Thinker-87

Я вполне собой доволен.

phoenix

Какая я мерзость...

phoenix

Всё поделено на ступени, на типы йоги... все по-полочкам... но (!).


Пранаяма - регулировка, наполнение энергией посредством контроля дыхания

Асана - быть гармоничным - тренировка тела и открытие каналов восприятия

Яма/Нияма - этика, познание устройства, следование законам, совершенствование

Созерцание (Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна) - непосредственное восприятие

Самадхи - познание сути вещей


...

Taxer

Этим летом путешествовал на велосипеде по Норвегии. 2 года назад я успешно проехал на велике Абхазию. Теперь Норвегия. Тоже горная страна и есть море. Из Мурманска на машине в Финляндию. Далее на велосипеде. Первый этап - по северу: Альта-Тромсе-Лофотены. На поезде Будё-Тронхейм и по юго-западу на велосипеде. До Бергена. Обратно через Питер через 3 столицы: Осло, Стокгольм, Хельсинки. Снимал на видео высокой четкости.

fred