Асаны
Запись от Любитель_роз размещена 09.12.2022 в 11:49
Вчера, обманувшись разогретостью тела после тренировки, сел в падмасану. Сегодня внутренняя часть ноги под коленом ноет. Значит опять на месяц где-то придеться отложить лотос. Второй раз уже так с сентября. Лезу, хотя знаю что не готов.
А вот бабочка и складка, хоть и не достигнуты, радуют стабильным прогрессом и отсутствием боли.
А вот бабочка и складка, хоть и не достигнуты, радуют стабильным прогрессом и отсутствием боли.
Всего комментариев 1
Комментарии
|
Попробуйте ощутить места под коленом, суставы в ананда баласане. Возможно вы сможете удержать позу минуты 3, понаблюдайте за эффектом. Возможно время реабилитации сократится, а лотос станет доступнее... )))
 Возможно вы прочли открытое сообщение от Клепы у вас на страничке, вы можете спокойно общаться и на форуме, большинство у нас доброжелательны и с йоговским принятием... |
Запись от Larissa размещена 21.12.2022 в 08:22
|
Последние записи от Любитель_роз
- Ум и асаны (24.02.2023)
- Дхарана (31.01.2023)
- Общее (04.01.2023)
- Дхарана (29.12.2022)
- Асаны (29.12.2022)
