Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Дневники

Непрочитано

Дхарана

Запись от Любитель_роз размещена 29.12.2022 в 18:29
Сегодня внимание помимо воли сместилось с объекта на тело, словно я пытался посмотреть одновременно и на себя сидящего и на объект. Эмоций это не вызвало, но непривычно как-то.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Любитель_роз вне форума
Непрочитано

Асаны

Запись от Любитель_роз размещена 29.12.2022 в 18:24
Три месяца каждый день работаю над падмасаной. Сел я в нее. На 30 сек. Стоит забросить хоть на три дня - ноги деревянные, не гнутся. Склоняюсь к тому, чтоб оставить этот сизифов труд. Чтой-то неблагодарный этот лотос. Другие дают отдачу, эта асана - нет. Ненавижу, короче). Перспектив нет, сидеть удобно и долго не светит. Не стоит на нее время тратить.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Любитель_роз вне форума
Непрочитано

Дхарана

Запись от Любитель_роз размещена 21.12.2022 в 12:41
Глаза устают, после 20 минут предмет начинает "плавать" немного. Концентрации, правда, это помогает, но мне не очень нравится такой эффект.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Любитель_роз вне форума
Непрочитано

Асаны

Запись от Любитель_роз размещена 14.12.2022 в 11:28
Мне пока не вредят 5кг диски в БаддхаКонасане.
Размещено в Без категории
Комментарии 1 Любитель_роз вне форума
Непрочитано

Дхарана

Запись от Любитель_роз размещена 14.12.2022 в 11:26
Делал дхарану на межбровье - трудно и засыпаешь, делал на черной точке - легко, но скучно, постоянное желание взглянуть на таймер. Сейчас выбрал объектом песочные часы, с ними все хорошо. Только красный цвет песка мне не нравится).
Размещено в Без категории
Комментарии 2 Любитель_роз вне форума

«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 01:05. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot