Сегодня внимание помимо воли сместилось с объекта на тело, словно я пытался посмотреть одновременно и на себя сидящего и на объект. Эмоций это не вызвало, но непривычно как-то.

Любитель_роз

Три месяца каждый день работаю над падмасаной. Сел я в нее. На 30 сек. Стоит забросить хоть на три дня - ноги деревянные, не гнутся. Склоняюсь к тому, чтоб оставить этот сизифов труд. Чтой-то неблагодарный этот лотос. Другие дают отдачу, эта асана - нет. Ненавижу, короче). Перспектив нет, сидеть удобно и долго не светит. Не стоит на нее время тратить.

Любитель_роз

Глаза устают, после 20 минут предмет начинает "плавать" немного. Концентрации, правда, это помогает, но мне не очень нравится такой эффект.

Любитель_роз

Мне пока не вредят 5кг диски в БаддхаКонасане.

Любитель_роз

Делал дхарану на межбровье - трудно и засыпаешь, делал на черной точке - легко, но скучно, постоянное желание взглянуть на таймер. Сейчас выбрал объектом песочные часы, с ними все хорошо. Только красный цвет песка мне не нравится).

Любитель_роз