Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Дневники

Непрочитано

Дхарана

Запись от Любитель_роз размещена Вчера в 08:10
Череда неинтересных и слабых трансовых состояний. И вернусь к внешнему объекту, а то ухожу куда-то с кончика носа, ничто не помогает.
Скучновато вообще.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Любитель_роз вне форума
Непрочитано

Общее

Запись от Любитель_роз размещена 04.01.2023 в 19:28
Домашние подтравливать начали.)
Асаны я объясняю больной спиной, так и есть изначально.
Пранаяма мне не пошла даже в небольшом объеме, я заменил ее дхараной. Они естественно переплетаются, конечно. Но объект для работы пришлось выбрать все же внутренний, чтоб было не заметно. И позу специально я не принимаю.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Любитель_роз вне форума
Непрочитано

Дхарана

Запись от Любитель_роз размещена 29.12.2022 в 18:29
Сегодня внимание помимо воли сместилось с объекта на тело, словно я пытался посмотреть одновременно и на себя сидящего и на объект. Эмоций это не вызвало, но непривычно как-то.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Любитель_роз вне форума
Непрочитано

Асаны

Запись от Любитель_роз размещена 29.12.2022 в 18:24
Три месяца каждый день работаю над падмасаной. Сел я в нее. На 30 сек. Стоит забросить хоть на три дня - ноги деревянные, не гнутся. Склоняюсь к тому, чтоб оставить этот сизифов труд. Чтой-то неблагодарный этот лотос. Другие дают отдачу, эта асана - нет. Ненавижу, короче). Перспектив нет, сидеть удобно и долго не светит. Не стоит на нее время тратить.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Любитель_роз вне форума
Непрочитано

Дхарана

Запись от Любитель_роз размещена 21.12.2022 в 12:41
Глаза устают, после 20 минут предмет начинает "плавать" немного. Концентрации, правда, это помогает, но мне не очень нравится такой эффект.
Размещено в Без категории
Комментарии 0 Любитель_роз вне форума

«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 13:47. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2023, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot