Медитация для развития супернюха.

Собственно, с неё и началась моя ежедневная практика медитации. И могу сказать, что супернюх у меня, действительно, развивается. Это не совсем то, чего бы мне очень хотелось иметь. Просто стало очень любопытно и захотелось проверить действительно ли такого можно достичь простой медитацией.

Эта медитация описана в книге Бориса Сахарова "Открытие Третьего Глаза" - http://www.orlov-yoga.com/Sakharov/ThirdEye.pdf. Где говорится, что ежедневная концентрация на кончике носа приводит к значительному улучшению обоняния. И чтобы развить такой супернюх вовсе не требуются годы практики. Результаты появляются очень быстро. Первые проблески супернюха можно обнаружить уже дней через 10. Так было у автора книги и у меня.

Супернюх возникает внезапно. В течение дня вдруг замечаешь, что обоняние усилилось в разы, и ты чувствуешь какой-то приятный запах. Начинаешь искать источник, но не можешь найти. А иногда находишь, но довольно далеко. Сперва такое состояние длится пару минут, но с практикой это время увеличивается.

Через два месяца этой медитации состояние супернюха у меня продлилось уже минут 20. Эти моменты становятся всё длинней и длинней. В последний раз я находилась от слабого источника запаха в двух метрах, а ощущала его так, будто запах сконцентрировали в десятки раз и поднесли прямо к моему носу.

Удивительно, но каждый раз в состоянии супернюха я чувствую только приятные запахи. Неприятные не замечаются, а приятные усиливаются. Об этом же писал и Борис Сахаров. Прочитал он про эту медитацию в первой части Йога-Сутры Патанджали с комментариями Свами Вивекананды.

Комментарий Свами был такой:

"Необычные чувственные восприятия естественным образом следуют за дхараной, упражнениями в концентрации внимания. Йога учит, что когда ум сосредоточивается на кончике носа, то через несколько дней человек начинает чувствовать удивительное благоухание. При сосредоточении на корне языка появляются слуховые ощущения, при сосредоточении на кончике языка — вкусовые, при сосредоточении на средней части языка возникает чувство прикосновения к чему-то. Сосредоточив все внимание на нёбе, человек начинает видеть поразительные вещи. Когда человек с неуспокоенным умом желает заняться упражнениями йоги, но сомневается в их действенности, ему следует прибегнуть к этим способам, ибо по истечении некоторого времени у него появляются необычные чувственные восприятия, которые рассеивают сомнения и помогают обрести настойчивость."

Чем дольше развиваешь супернюх, тем стабильней и управляемей это состояние становится. И его потом можно вызывать по желанию. Но я не думаю, что стану развивать свой супернюх до такой степени. Просто посмотрю станет ли он продолжать развиваться и тогда, наверное, перейду к другому предмету концентрации - нёбу. Хочу увидеть "поразительные вещи" :)
Главная цель концентрации это всё же успокоение ума и достижение интересных изменённых состояний сознания. А все эти чувственные спецэффекты это больше для развлечения, ну и чтобы убедиться, что медитация работает.

Кто-нибудь ещё пробовал развить у себя супернюх?