В программе:
- Вступительная часть
Пояснение практики. Даже если Вы никогда не занимались йогой,
Вам подробно расскажут и покажут, что нужно делать.
- Предварительная практика
Поможет Вам настроиться на основную практику.
- Динамическая медитация
Это основная часть программы, которая будет проходить
под живые барабаны!
- Шавасана
Простая, но важная практика йоги, которая выполняется в конце
каждого занятия. Поможет расслабиться...