Йога форум | Энциклопедия Йоги | Йога-блог | Йога магазин

Коврики для йоги Одежда для йоги Оборудование для йоги

Вернуться   ЙОГА | Форум по йоге > Дневники > LVeter

Оценить эту запись

Рисование

Запись от LVeter размещена 15.03.2011 в 00:13
Обновил(-а) LVeter 30.07.2012 в 15:26
Предлагаю небольшой треннинг для тех кто "не умеет" рисовать.
Будем рисовать пейзаж. Но, в начале подготовка. Необходимо запастись листом плотной бумаги. Бумага должна быть хорошего качества и белой, и не в коем случае не мелованной. Кисть - белка, колонок, ушной волос. Подойдет любая мягкая кисть из натурального волоса. Баночка с водой, керамическое блюдце и акварельные краски адекватных цветов т.е. не самые дешевые, но и не дорогие. Немного более о кисти. Кисть должна быть такая, что если вы опустите ее в воду, а потом поднимите, то кончик кисти должен стать без внешнего усилия очень тонким.

Приступим.

Растелим коврик. Соорудим небольшой столик так, что бы сидя на коврике лист бумаги был легко доступен. Итак.
Снимем напряжение легкой разминкой. Сядем в позу лотоса, удобную позу т.е. как вам привычнее. Выпрямив спину, посидим несколько минут с пустой головой. Затем вспомним запомнившийся пейзаж, представим его перед собой. Какими цветами он наполнен? Выделим фон (небо, горы, поле, лес, море и т.д.). А на переднем плане - пусть останутся несколько предметов, которое особенно важны (дерево, дом, корабль и т.д). Возьмем кисть в руку и проведем легкий взмах сверху-вниз и снизу-вверх (кисть пока сухая, а в воздухе перед собой виртуальный лист бумаги). Взмахи должны быть очень легки (рука совершает волновые движения). Проведем движения вправо-влево. "Нарисуем" волну и т.д. круг, эллипс как подскажет фантазия. Если устали, то можно можно проделать шав-асану, или паросто потянуться "в струнку" на полу.
Вот. Теперь возьмем реальный лист бумаги и покроем его тонким слоем воды. Проследим что бы не было луж, а листок был бы не мокрым, а влажным.
(если краски использовались, тогда перед рисованием нужно их вымыть т.е. несколько раз протереть каждую мокрой кистью до получения чистого цвета).
Фон можно рисовать просто цветными пятнами, линиями, полосами, штрихами в разных направлениях. Важно то, что краски нужно брать не много. Фон должен быть прозрачен. Нарисовать его нужно быстро, пока бумага совсем не высохла. Снимите критику, просто рисуйте прозрачный фон, одним цветом, разными - как вздумается...
Готово. Сделайте паузу - расслабьтесь. Бумага должна немного просохнуть.
(немного о блюдце. на нем удобно смешивать краски и снимать их излишки).
Приступим к переднему плану. Наберем на кисть краски более густо (но, не переборщите - кисть все-равно должна быть мокрой). Предметы переднего плана можно рисовать в нечетких контурах - пятнами, полосами, штрихами... Делать нужно с удовольствием, как будто вы в детстве, как в первый раз дорвались до красок ))). При этом старайтесь избегать контуров... рисуйте предметы "сразу" как бы по частям, наполняя, или проявляя их. И никакой критики.
Устали - расслабьтесь...

Удачи.

PS: Проведите этот опыт рисования для себя, получите удовольствие от творчества...
Всего комментариев 1

Комментарии

Непрочитано
Аватар для ари карант
Прекрасное занятие! Спасибо Вам!
Скажите пожалуйста желательна ли плоская кисть для смачивания бумаги?
Запись от ари карант размещена 10.10.2012 в 22:41 ари карант вне форума
 
Последние записи от LVeter

«Самое сложное в йоге — это расстелить коврик»
Текущее время: 19:50. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot