Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Книги по йоге он-лайн > Здоровое питание, диеты > Йога Питания. Чарльз Айзенстайн

Йога Питания. Чарльз Айзенстайн

Введение

Глава 1. ОБМАНЧИВОСТЬ СИЛЫ ВОЛИ

Глава 2 ТЕЛО И ДУША

Глава 3 РОЖДЕНИЕ И ЗАБОТА

Глава 4 ПИЩА И ЛИЧНОСТЬ

Глава 5 КАРМА ПИЩИ

Глава 6 ЕСТЕСТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ

Глава 7 ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП

Глава 8 ПРАКТИЧНОСТЬ

Глава 9 ОТКРЫТИЕ ЭФФЕКТИВНОЙ ДИЕТЫ

Глава 10 КАК ОТЛИЧИТЬ ПОТРЕБНОСТЬ ОТ БОЛЕЗНЕННОГО ПРИСТРАСТИЯ

Глава 11 ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ, ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Глава 12 ПОСТ

Глава 13 ДИЕТЫ И АДЕКВАТНАЯ САМООЦЕНКА

Глава 14 ЖИР И БЛАГО

Глава 15 МЯСО И ПЛОТСКАЯ ЖИЗНЬ

Глава 16 СЛАДОСТЬ САХАРА

Глава 17 ЙОГА ПИТЬЯ

Глава 18 ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ

Глава 19 ОБРАБОТКА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ

Глава 20 ЙОГА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ

Глава 21 ЕДА — ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ ЕДА

Глава 22 ЗДОРОВЬЕ И СТРЕМЛЕНИЕ К ЦЕЛОСТНОСТИ

Глава 23 НЕСПЕШНЫЙ ПУТЬ К ПЕРЕМЕНАМ

Приложение I БОЛЕЗНЬ В ПОИСКАХ ЛЕКАРСТВА

Приложение II ЭТИКА ПОЕДАНИЯ МЯСА: РАДИКАЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД

Об авторе