Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Шива-самхита (Siva Samhita) — древний санскритский текст по классической йоге и индуисткому оккультизму, написанной неизвестным автором от лица Шивы. «Шива-самхита» один из трёх главных сохранившихся классических трактатов по хатха-йоге. Считается самым всесторонним трактатом по хатха-йоге.
Шива-самхита (Siva Samhita) — древний санскритский текст по классической йоге и индуисткому оккультизму, написанной неизвестным автором от лица Шивы. «Шива-самхита» один из трёх главных сохранившихся классических трактатов по хатха-йоге. Считается самым всесторонним трактатом по хатха-йоге.
Глава 1 Единственное существование
Глава 2 Микрокосм
Глава 3 Практика Йоги
Глава 4 Мудры Йони-Мудра. Священный напиток Кула
Глава 5 Садхана