Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
абхинивеша(abhinivesha) — последняя из клеш; страх смерти, цепляние за жизнь
абхьяса(abhyasa) — постоянная, регулярная и непрерывающаяся практика
абхьяси(abhyasi) — человек, регулярно занимающийся какой-либо практикой
аварана шакти(avaranashakti) — хираньягарбха, космическое тонкое тело
аварохан(awarohan) — психический/пранический канал в тонком теле, который идет вниз от бинду к аджне, затем внутри позвоночника через каждую чакру к муладхаре
авастха(avastha) — условие или состояние ума и сознания, достигаемое посредством усилий
аватара(avatara) — нисхождение или инкарнация высшего сознания, например, Рама, Кришна.
авидья(avidya) — невежество, полное неосознавание, неведение, агностицизм
авидья видья(avidyavidya) — одна из канчук, которая ограничивает способности человека к познанию авьякта(avyakta) — непроявленное
агама(agama) — свидетельство, откровение; философия и тексты, в которых Шива учит Шакти. Последние книги Вед, соответствующие кали юге; тантра шастра агни (agni) — огонь
агни таттва(agnitattwa) — одна из пяти таттв; первоэлемент «огонь»
агнисара крийя(agnisarakriya) — одна из шаткарм, то же самое, что вахнисара дхоути
адвайта(adwaita) — буквально означает «не два, не двойственное»; монистическая философия, утверждающая, что существует только одно состояние чистого сознания, все двойственности иллюзорны
аджапа джапа(ajapajapa) — самопроизвольное повторение мантры «сохам»
аджна чакра(ajnachakra) — психический центр, расположенный в продолговатом мозге; местоположение интуиции, высшего знания, третьего глаза, центра управления, центра движения
Адинатх(Adinath) — буквально означает «первый господин». Первородный гуру всего; космическое сознание. Имя Господа Шивы, первого гуру йогов направления Натх, данное ему йогами этого направления
адхара(adhara) — вместилище, хранилище, нижняя область
адхьятмик типа(adhyatmiktapa) — одна из трех тап; духовные тяжелые испытания и боль
адхибаутик тапа(adhibautiktapa) — одна из трех тап; физические тяжелые испытания и боль
адхидевик тапа(adhideviktapa) — одна из трех тап; тяжелые испытания и боль, связанные с окружающей средой
акаша(akasha) — пространство, эфир, небо
акаша таттва(akashatattwa) — одна из пяти таттв; первоэлемент «эфир»
акаши мудра(akashimudra) — мудра, которая предполагает пристальное вглядывание вверх аламба(alamba) — поддерживаемый
амавасья(amavasya) — пятнадцатый день после полнолуния (или П-ой половины лунного месяца), когда на небе абсолютно нет луны
амароли(amaroli) — тантрическая практика, восходящая к йоги-ческому направлению Капалика, в которой средняя часть струи мочи выпивается или применяется наружно
амрита(amrita) — нектар; отсутствие смерти
ананда(ananda) — состояние блаженства, экстаза
ананда самадхи(anandasamadhi) — согласно Патанджали пятая стадия сабиджа самадхи после нирвичара самадхи и до асмита самадхи
анандамайя коша(anandamayakosha) — пятый слой человеческого существования, оболочка или тело блаженства супраментального (выходящего за пределы ума) сознания
аканта(ananta) — нечто без конца; в индусской мифологии змея, символизирующая вечность; см. также Шеша
анахата чакра(anahatachakra) — психически й/пранический центр, расположенный в области сердца и солнечного сплетения, четвертая чакра в эволюции человека
анга(anga) — часть, конечность тела, составная часть
ангула(angula) — мера длины, равная ширине пальца
анима(anima) — одна из ашта сиддхи; паранормальная способность уменьшаться до любого размера по своему желанию
антар(antar) — внутренний
антар дхоути(antardhauti) — техника внутреннего очищения, разделенная на четыре части: ватсара, варисара, агнисара, бахискрита
антар кумбхака(antarkumbhaka) — внутренняя задержка дыхания. Существенный шаг в совершенствовании пранаямы, или йогического дыхания
антармоуна (antarmouna) — внутреннее молчание; практика пра-тьяхары, состоящая из пяти последовательных стадий
антаранга (antaranga) — внутренняя часть, внутренняя стадия
антаранга тратака (antarangatrataka) — внутреннее пристальное всматривание в точку концентрации
антах карана (antahkaran) — буквально означает «внутренний инструмент», внутренний орган сознания; см. манас, читта, буддхи, ахамкара
анубхава(anubhava) — духовная реализация
ануграха (anugraha) — милость
анусандхана (anusandhana) — исследование
апана (арапа) — одна из пяти вайю; поток пранического воздуха, действующий в нижней части живота и вызывающий потери через органы выделения и воспроизведения
апариграха (aparigraha) — одна из ям; отсутствие жадности и желания приобретать
апас (apas) — вода
апас таттва (apastattwa) — одна из пяти таттв; первоэлемент «вода»
арамбха (arambha) — первая стадия слышания внутреннего звука
ардха (ardha) — половина
ардха дханурасана (ardhadhanurasana) — поза полулука
ардха матсиендрасана (ardhamatsyendrasana) — полускручивание спины
ардха падмасана (ardhapadmasana) — поза полулотоса
арохан (arohan) — психический/пранический канал в тонком теле, который идет вверх от муладхары через поле каждой чакры в передней части тела, а затем в бинду и сахасрару. По другим источникам, онидет от муладхары к вишуддхи, а затем к лалана чакре, к кончику носа, к аджне и к сахасраре
артха (artha) — буквально означает «объект». Относится также к здоровью, одной из пурушартх
асампраджнята самадхи(asamprajnatasamadhi) — негативные фазы савикальпа самадхи, которые случаются между последовательными стадиями сампраджняты, позитивных фаз
асана(asana) — согласно Патанджали устойчивая и удобная медитативная поза. Также специальное положение тела, которое канализирует прану, открывает чакры и устраняет блокировки праны
асмита (asmita) — одна из пяти клеш; эго
асмита самадхи (asmitasamadhi) — шестая стадия сабиджа сам ад -хи, в которой выживают последние следы эго; непосредственно перед нирбиджа самадхи
астея (asteya) — одна из ям; честность
астикья (astikya) — одна из ниям; вера в учение Вед
атма (atma) — высшая реальность, высшее сознание; индивидуальная душа, см. дживатма
атма даршан (atmadarshan) — видение Я
атма шакти (atmashakti) — сила атмы; см. кундалини шакти
атмабхава(atmabhava) — осознавание и переживание Я
Атман (Atman) — высшая реальность, высшее сознание; душа; Брахман, Шива
Аум (Aum) — см. Ом
ахам (aham) — эго, «я»
ахамкара (ahamkara) — свойство эго, осознавание существования «я», центр ментального, эмоционального, психического и физического функционирования личности
ахимса (ahimsa) — первая яма; принцип ненасилия, непричинения вреда
ачарья (acharya) — духовный лидер или учитель
ашабда (ashabda) — без звука
ашвинимудра (ashwinimudra) — практика сжатия анального сфинктера, при которой движение ануса напоминает движение ануса лошади
ашрама (ashrama) — стадия жизни; место, где сообщество людей живет духовной жизнью и практикует соответствующие практики
ашта сиддхи(ashtasiddhi) — восемь основных паранормальных достижений: анима, махима, лагхима, гарима, прапти, пракамья, вашитва, ишатва
аштанга-йога (ashtangayoga) — восьмичленная йога Патанджали; яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи
аяма(ayama) — вытягивание, удлинение, расширение
баддха(baddha) — ограниченный, связанный, запертый
баддха падмасана (baddhapadmasana) — «запертая поза лотоса», в которой ступни лежат на противоположных бедрах, руки скрещены за спиной и держатся за большие пальцы ног
баналингам(banalingam) — расположен в анахата чакре, представляет дживатму, или индивидуальное сознание
бандха(bandha) — связка, закрепленное состояние, поза, в которой органы и мышцы находятся в сжатом и контролируемом состоянии, создавая замок психомышечной энергии, который изменяет направление течения энергии или праны в теле и запирает ее в определенной области
басти (basti) — третья шаткарма; йогическая клизма
бахир (bahir) — внешний
бахир кумбхака (bahirkumbhaka) — внешняя задержка дыхания
бахиранга (bahiranga) — внешняя стадия, внешняя часть
бахиранга тратака (bahirangatrataka) — вглядывание открытыми глазами и концентрация на внешнем объекте или точке, например, на пламени свечи, полной луне, лингаме
бахья(bahya) — внешний
биджа (bija) — семя, состояние семени
биджа бинду (bijabindu) — шакти бинду, потенциальное творящее бинду
брахма видья (brahmavidya) — реализованное познание Брахмана
биджа мантра(bijamantra) — мантра семени, особая вибрация, которая берет свое начало в трансцендентальном сознании
бинду (bindu) — точка потенциальной энергии и сознания, ядро. В тантре и в хатха-йоге это слово также означает каплю семени
Брахма (Brahma) — один из святой троицы, космическая созидающая сила; потенциальная возможность муладхара чакры
Брахма грантхи (Brahmagranthi) — физический «узел» творения, расположенный в муладхара чакре
брахма нади(brahmanadi) — расположена в самом внутреннем слое сушумна нади
Брахман(Brahman) — этимологически это означает «вечно расширяющееся, неограниченное сознание»; название высшего сознания согласно философии Веданты. Монистическая концепция абсолютной реальности
брахмананда(brahmananda) — блаженная реализация высшей реальности
брахмарандхра(brahmarandhra) — отверстие в макушке головы, через которое душа йога проходит в окончательное самадхи
брахмачари(brahmachari) — давший обет безбрачия; тот, кто движется в сознании истинной реальности; Брахман
брахмачарья(brahmacharya) — одна из ниям; самоограничение, безбрачие; состояние жизни в постоянном осознавании Брахмана
брахмачарья ашрама(brahmacharyaashrama) — первый период жизни мужчины перед женитьбой, когда он живет с гуру как безбрачный ученик до двадцати пяти лет
буддхи(buddhi) — интеллект, проницательность, аспект ума, близкий к чистому сознанию
бхава(bhava) — интенсивное внутреннее состояние или чувство; состояние ума и тела
Бхагавад Гита(BhagavadGita) — часть известного индусского эпоса «Махабхарата». Учение Господа Кришны, излагаемое его ученику Арджуне перед началом битвы в Курукшетре, с объяснением основ санньяса-йоги, карма-йоги, бхакти-йоги и джняна-йоги
бхагаван(bhagavan) — бог, тот, кто обладает шестью айшаварьями, или сверхчеловеческими способностями: способностью предвидеть будущее, силой, мудростью, бесстрастием, сиянием и всеведением (всезнанием)
бхадра(bhadra) — благодатный, милостивый
бхадрасана(bhadrasana) — «благодатная поза»; сидячая поза
Бхайрава(Bhairava) — имя Господа Шивы, означающее состояние сознания, выходящего за пределы индивидуального и мирского сознания
бхакти(bhakti) — чистая преданность
бхакти-йога(bhaktiyoga) — йогический путь преданности
бхалабхати(bhalabhati) — см. капалабхати
бхаларандхра(bhalarandhra) — см. брахмарандхра
бхасма(bhasma) — очищенная основа пепла
бхастрика(bhastrika) — кузнечные мехи
бхастрика пранаяма(bhastrikapranayama) — «дыхание кузнечных мехов», в котором воздух принудительно втягивается внутрь и выталкивается наружу через нос в равных пропорциях, как это имеет место при работе кузнечных мехов
бхедан(bhedan) — пронизывать, различать, дифференцировать
бхикша(bhiksha) — просьба милостыни, в частности пищи
бхога(bhoga) — чувственное удовлетворение, наслаждение и переживание
бхрамари(bhramari) — самец черной пчелы
бхрамари пранаяма(bhramaripranayama) — «дыхание с жужжащим звуком черной пчелы», в котором во время выдоха производится мягкий жужжащий звук, напоминающий жужжание пчелы
бхулока(bhuloka) — земной план существования
бхумика(bhumika) — пять стадий эволюции ума; см. мудха, кшип-та, викшипта, екагра, нирудха
бхувар лока(bhuvarloka) — промежуточная область между землей и небом, астральный план существования
бхуджанга(bhujanga) — змея
бхуджангасана(bhujangasana) — «поза кобры»; в позиции лежа на животе ладони кладутся на пол под плечами, корпус медленно прогибается назад в пояснице, голова и верхняя часть корпуса поднимаются за счет выпрямления рук
виджра(vajra) — удар молнии, оружие Господа Индры в форме кругового диска, сделанное, по преданию, из костей Риши Дадхича
ваджра нади(vajranadi) — второй слой сушумны, а также нади, управляющая мужскими половыми органами и процессами
ваджрасана(vajrasana) — поза (удара) молнии; положение сидя на коленях
ваджроли мудра(vajrolimudra) — положение (удара) молнии, в котором мышцы мужского полового органа и нижней части мочеполового тракта сокращаются, перенаправляя сексуальную энергию вверх. Практика хатха-йоги и тантры
вайкхари нада(vaikharinada) — грубый звук
вайрагья(vairagya) — отсутствие чувственных страстей и желаний, непривязанность, высшая бесстрастность
вайю(vayu) — ветер, поток пранического воздуха
вайю таттва(vayutattwa) — одна из пяти таттв, или махабхут; первоэлемент «воздух»
вак(vak) — нада, шабда, слово, проявленный звук
вама(vama) — левый, обратный, противоположный
вама марга(vamamarga) — общеизвестен как «путь левой руки» в тантре в противоположность дакшина марге; путь духовного раскрытия, который включает в себя садхану панча макара
вама наули(vamanauli) — «левосторонний массаж живота», при котором прямые мышцы живота сокращаются и изолируются на левой стороне живота
вама свара(vamaswara) — поток воздуха через левую ноздрю
ваман дхоути(vamandhauti) — одна из шаткарм; метод прочищения желудка путем сознательно вызванной рвоты. Два типа: кунд-жал крийя (извергание воды) и вьягхра (извергание пищи)
вамачара(vamachara) — тот, кто следует практикам и доктринам вама марга тантры, включая половое взаимодействие, где жена рассматривается как гуру
варисара дхоути(varisaradhauti) — шаткарма, в которой для очищения всего пищеварительного тракта совместно с выполнением асан выпивается большое количество воды
васана (vasana) — желание, глубоко укорененное в бессознательном уме
вастра дхоути (vastradhauti) — «прочищение тканью», техника, в которой специально подготовленная ткань заглатывается и вынимается через десять минут — для удаления из желудка слизи
вата (vata) — одна из трех дош; ветер, газ
ваткрама капалабхати (vatkramakapalabhati) — см. капалабхати
ватсара дхоути (vatsaradhauti) — аналогична плавини пранаяме, но воздух, проглатываемый в желудок, отрыгивается, а не сохраняется
вахшсара дхоути(vahnisaradhauti) — практика антар дхоути, в которой сжимается и расширяется брюшная полость
вашитва (vashitva) — одна из ашта сиддх, паранормальная способность контролировать все объекты, живые и неживые
Васиштха (Vashishtha) — прославленный риши и провидец Вед; автор многих ведических гимнов и владелец «коровы изобилия»; семейный гуру королей Судхаса, Икшваку и Шри Рамачандры; один из десяти патриархов, произведенных Ману Свайямбхувой, и один из риши, входящих в состав созвездия Большой Медведицы на небе. Его учение описано в трактате «Йога Васиштха», одном из величайших изложений джняна-йоги
Веды (Vedas) — наиболее древние из открытых мудрецам и святым Индии тексты, которые объясняют и регулируют каждый аспект жизни, начиная от высшей реальности и кончая мирскими делами. Состоит из четырех частей — Риг Веда, Яджур Веда, Сама Веда, Артхарва Веда, которые далее делятся на Самхиту, Брахману, Ара-ньяку и Упанишады. Старейшие книги в библиотеке человечества
Веданта (Vedanta) — кульминация сущностного знания Вед, касающегося истины бытия, творения и души и иллюзии любой двойственности; монистическая философия индусов
вивека(viveka) — различение
виджняна(vijnana) — наука или интуиция
виджнянамайя коша(vijnanamayakosha) — оболочка или тело интуиции или высшего знания
видья(vidya) — знание или наука, особенно знание духовной истины и не мирской реальности
викальпа(vikalpa) — пустая фантазия, воображение, мысль или заключение не основанное на фактах
викас(vikas) — активное усилие; есть два пути йоги, один из них лайя, другой — викас, или активное усилие
викшепа (vikshepa) — колебания ума, особенно во время практики дхараны
викшипта (vikshipta) — одна из бхумик; колеблющееся состояние ума, флуктуирующего между концентрацией и рассеянием, когда он отклоняется от точки дхараны на какие-то другие абстрактные или просто неуместные вещи
випарьяя(viparyaya) — неправильное представление
вира (veera) — герой, отважный человек
вирасана (veerasana) — «поза героя», основная асана серии ваджра-саны, приспособленная для концентрации и различения
вирья (veerya) — энергия, сила воли, отвага, мужество, семя
витарка (vitarka) — рассуждение, предположение
витарка асампраджнята самадхи (vitarkaasamprajnatasamadhi) — негативная фаза витарка самадхи; бессознательное сверхсознание, в котором нет языка
витарка сампраджнята самадхи (vitarkasamprajnatasamadhi) — первая стадия самадхи согласно Патанджали, в котором три состояния — свидетель, свидетельствуемое и свидетельствование — остаются смешанными и мысли остаются в форме слов
вичара (vichara) — размышление (исследование)
вичара асампраджнята самадхи (vicharaasamprajnatasamadhi) — вичара самадхи, в котором присутствует бессознательное сверхсознание; негативная фаза вичара сампраджнята самадхи
вичара сампраджнята самадхи (vicharasamprajnatasamadhi) — вторая стадия самадхи, или состояния сверхсознания, в которой нет смешения наблюдателя, наблюдаемого и процесса наблюдения и где присутствуют мысли, но не в языковой форме
вишва (vishva) — вселенная, весь космос
Вишну (Vishnu) — один из святой троицы, космический «хранитель»; относится также к жизненной способности манипура чакры, которая сохраняет и распределяет прану, поддерживая в теле здоровье и жизнеспособность
Вишну грантхи (Vishnugranthi) — психический «узел» в анахата чакре. Представляет собой препятствие для духовного прогресса, создаваемое личными привязанностями
вишуддхи чакра (vishuddhichakra) — психический и пранический центр в позвоночнике позади горла, соединенный с шейным нервным сплетением, с миндалинами и с щитовидной железой
врата (vrata) — духовный обет или практика, например, голодание, молчание, воздержание отчего-либо
вритти (vritti) — структура индивидуального сознания, модификации ума
вьюткрама капалабхати (vyutkramakapalabhati) — техника, в которой вода входит через нос и выходит через рот
вьягхра крийя (vyaghrakriya) — «действие тигра», см. ваман дхоути
вьяна (vyana) — поток пранического воздуха, пронизывающий все тело
гаджа карани (gajakarani) — практика хатха-йоги, подобная вьягхра дхоути
Ганга (Ganga) — великая священная река в Индии, стекающая с Ганготри в Гималаях к Бенгальскому заливу. Имеет важное духовное, религиозное и эзотерическое значение в индийской культуре; в йоге символизирует ида нади и читта шакти
гарима (garima) — одна из ашта сиддх, паранормальная способность становиться сколь угодно тяжелым по своему желанию
гоманса (gomansa) — буквально означает коровье мясо; имеется ввиду язык
гомукха (gomukha) — коровья морда
гомукхасана (gomukhasana) — «поза коровьей морды». Одна из основных йогических поз
Горакхнатх (Gorakhnath) — известный тантрический и йогический гуру. Ученик Матсиендранатха, основатель направления Натх в хатха-йоге, второй в последовательности из восьмидесяти четырех сиддхов
горакшасана (gorakshasana) — «поза йога Горакхнатха», продвинутая йогическая поза
грантхи (granthi) — «узел», психический/пранический узел в тонком теле
грантхи стхан (granthisthan) — канда; соединение муладхара и су-шумна нади
грихастха(grihastha) — семейный человек
грихастха ашрама (grihasthaashrama) — период жизни от двадцати пяти до пятидесяти лет, когда человек живет семейной жизнью
гуна(guna) — качество природы, тройная способность проявлять шакти, пракрити, природу, а именно, тамас, раджас, саттву
гупта(gupta) — секрет
гуптасана(guptasana) — «секретная поза», аналогичная сиддхаса-не
гуру(guru) — духовно просветленная душа, которая светом своей собственной атмы может разогнать темноту, невежество и иллюзии из ума преданного/ученика и просветлить его сознание
гхата авастха(ghataavastha) — вторая стадия слышания внутреннего звука
гхританети(ghritaneti) — нети, выполняемая с топленым маслом