Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Виньясы в исполнении Айенгара и Кришнамачарьи

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Видео > Комплексы йоги - видео > Виньясы в исполнении Айенгара и Кришнамачарьи

Кришнамачарья и Б.К.С. Айенгар в 1938 под пение Йога-Сутр . Йога сутры на санскрите исполняет Каштуб Дисикачар

 

см. Б.К.С.Айенгар о виньясе


Советуем посмотреть

Быть необычным — это очень обычное желание. Советы Ошо.

Бывают моменты, когда Бог приходит и стучится в вашу дверь. Это и есть любовь – Бог, стучащийся в вашу дверь. Через женщину, через мужчину, через ребёнка, через любовь, через цветок, через закат или рассвет… Бог может стучаться миллионами разных способов.

Пашчимоттанасана (В.Бойко)

Эффект, противопоказания, тонкости выполнения

Дмитрий Беляев. Когда, сколько и как тренироваться?

Сегодня поговорим немного о том, как надо тренироваться йогу. Речь пойдет о так называемых тренировочных режимах. Очень часто начинающие спрашивают, в какое время суток лучше заниматься практикой (утром или вечером) и надо ли делать её каждый день? Будет ли достаточно одной-двух тренировок в неделю?