Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Виньясы в исполнении Айенгара и Кришнамачарьи

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Видео > Комплексы йоги - видео > Виньясы в исполнении Айенгара и Кришнамачарьи

Кришнамачарья и Б.К.С. Айенгар в 1938 под пение Йога-Сутр . Йога сутры на санскрите исполняет Каштуб Дисикачар

 

см. Б.К.С.Айенгар о виньясе


Советуем посмотреть

Христианские медитации

Историки так до конца и не разобрались, «жил ли Иисус в Индии», хотя полагают, что обладают достаточными доказательствами того, что Христос там учился (у мастера йоги). Но как бы то ни было, некоторые древние и средневековые христианские техники родственны классической йоге Патанджали. 

Михаил Пришвин "Жень-шень" (отрывок)

Михаил Пришвин "Жень-шень" (отрывок) - в этом отрывке  описывается состояние, известное в йоге, как Самадхи

Йогатерапия при отечности ног

Скоро лето – время повышенной физической активности, поэтому особенно обидно, когда ноги отекают и быстро устают. Регулярная практика асан помогает справиться с отечностью, и перевернутые позы здесь будут особенно эффективны.