Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Виньясы в исполнении Айенгара и Кришнамачарьи

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Видео > Комплексы йоги - видео > Виньясы в исполнении Айенгара и Кришнамачарьи

Кришнамачарья и Б.К.С. Айенгар в 1938 под пение Йога-Сутр . Йога сутры на санскрите исполняет Каштуб Дисикачар

 

см. Б.К.С.Айенгар о виньясе


Советуем посмотреть

Йога Нидра


Йога Нидра - это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием.
Постигая науку Йога Нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освобождаетесь от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я.

Геном человека — открытая система

Геном человека — открытая система, на которую влияют не только такие физические факторы, как питание, среда и образ жизни, но и состояние нашего сознания.

Йога - способ жизни

Поскольку наши биологические часы настроены на восход и заход солнца, то очевидно, что лучше вставать на восходе солнца, чтобы находиться в совершенной синхронизации с естественными часами. Это время является идеальным для того, чтобы позволить клеткам тела зарядиться на целый день энергией мягкого солнечного излучения. Выпивание стакана слегка тёплой воды помогает вымывать все токсины, накопившиеся в теле за ночь.