1

Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Утренняя йога от профессионального инструктора

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Видео > Комплексы йоги - видео > Утренняя йога от профессионального инструктора

Потрясающий ролик к прошедшему дню йоги в России.Центр йоги Equinox сделал лучшую рекламу йоги, которую только можно придумать. В нем красивая женщина и йога-тренер Бриони Смит просто делает утреннюю зарядку. Она разминается на коврике в одном нижнем белье, демонстрируя красоту и силу человеческого тела.
«Это не фитнес, это жизнь», уверяют в компании. За время своего существования ролик посмотрели почти 6 миллионов человек. А героине спота пришлось оправдываться за сексуальное содержание ролика на своей странице в Facebook.


Советуем посмотреть

Об идеальной геометрии асан

Геометрия асан: когда не нужна отстройка позы по зеркалу

Басти или йогическая клизма

Басти – процедура, которую иногда называют «йогическая клизма». Процедура ориентирована на очищение нижних отделов пищеварительного тракта, то есть прямой и сигмовидной кишки; при высоком уровне освоения техники возможно заполнение и промывание всего толстого кишечника

Осваиваем Маюрасану

В этой статье речь пойдет о асане с гордым именем маюрасана (павлин). Массивная птица с противным, очень громким голосом. Действительно, красивая и гордая – отливает всеми цветами радуги, но тяжеловата. Оказалось, что павлины неплохо летают – с легкостью взлетают на крыши и так же легко преодолевают довольно большие расстояния. На самом деле, при освоении позы происходит то же самое. Вначале кажется, что тоненькие ручки ну никак не способны удержать всю массу тела, не такого уж и легкого и маленького. Зато потом взмываешь вверх с поразительной легкостью.

2