Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Осваиваем Падмасану

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Видео > Комплексы йоги - видео > Осваиваем Падмасану

Осваиваем падмасану - Часть 2

Осваиваем падмасану - Часть 3

Осваиваем падмасану - Часть 4

Осваиваем падмасану - Часть 5


Советуем посмотреть

Исповедь кардио-хирурга: вас обманывали

Главная причина  сердечно-сосудистых заболеваний  - это избыток потребления продуктов с высоким содержанием простых переработанных углеводов (сахар, мука и все изделия из них), а также чрезмерное потребление растительных масел омега-6, таких как соевое, кукурузное и подсолнечное, которые содержатся во многих переработанных продуктах.