Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Второй фильм из цикла "Йога-асана".
Комплекс асан и динамических переходов, включая использование уддияна бандхи, относящийся к уровню сложности групп "начальная 2 - основная" в Аштанга Йога Центре. Опытные практикующие могут выполнять комплексы диска 1 и 2 вместе в качестве одной последовательности.
Снято в живописной местности городка Гокарна, штат Карнатака, Южная Индия 2006.
Купить диски с комплексами
Оператор: Илья Журавлев.
Исполнитель: Михаил Баранов.
Показания: ревматические боли, радикулитные боли, заболевания суставов.
Два "ключа" Уттанасаны: напряжение бедра и дельтовидной мышцы плеча
Цель и суть Йоги не состоит в том, что бы сделать тело здоровым. Единственная цель Йоги по своей природе духовная и реализация Йоги выводит человека за пределы физического тела с его болезнями и неизбежной гибелью.
То, что знают современные йоги о чакрах, основано на трех источниках: 1) ранние работы западного оккультизма, которые заимствовали санскритские термины без понимания их значения (к примеру, «Чакры» Теософиста Ч.У. Ледбитера, 1927); 2) неграмотный перевод санскритского текста о чакрах 1577 года, созданный Джоном Вудроффом в 1918 году; 3) книги индийских гуру 20-го века, написанные на основе источников №1 и №2. Статья Кристофера Уоллиса практика и преподавателя йоги, санскритолога и исследователя. Перевод с английского Юлии Остаповой и Анны Глинко.