1

Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Бхуджангасана - видео

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Видео > Асаны йоги - видео > Бхуджангасана - видео


Советуем посмотреть

КАТАЛОГ ПРАНАЯМ

В каталоге приводятся техники нескольких десятков пранаям.

Учимся стоять на руках

осваиваем стойку на рукахСтойка на руках — это легко. Необходимо только научиться "слушать" собственное тело. Об отклонениях от равновесия в первую очередь нужно узнавать по ощущениям в мышцах. Эти мелкие отклонения нужно отлавливать в момент их зарождения и устранять такими же мелкими напряжениями.

Перенос в пространстве

перенос в пространствеНеужели я попал в какие то врата которые перенесли меня на 3 км. или я попал в параллельный мир. ?

2