Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Аштавакрасана - подготовительный комплекс
Аштавакрасана - описание и инструкцияЙога является не религиозной, а духовной системой, или системой духовного самосовершенствования. Йогой занимаются христиане, мусульмане, буддисты и атеисты. Йога не навязывает и не требует каких-либо религиозных идей или предпочтений, она наоборот ведет к ясности ума, заставляет человека мыслить, анализировать свои поступки и намерения, подвергать сомнению навязанные взгляды и изучать.
Почему-то считается правильным и хорошим приучать детей к гигиене своего тела, это естественно. Скажите мне хоть кто-нибудь, почему с мусором сознания принято обращаться по-другому? О гигиенических навыках своего сознания совсем не принято заботиться. Совсем!
Мы предлагаем посмотреть позвоночный столб и описание каждого позвонка, какой позвонок за что отвечает. Врачи доказали, что каждый позвонок связан с тем или иным организмом. При повреждении позвонков может ухудшиться работа внутренних органов, с ними связанных.
Мантра йога – это методы воздействия на энергию, посредством особых звуковых вибраций, в частности санскритских слогов из которых состоят мантры. Мантра — это звук или энергетическая вибрация, очищающая ум. Существует множество мантр, каждая из которых обладает своими особенностями, ритмом и воздействием. При произнесении определённых звуков тело резонирует с некоторой частотой. Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания.