Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Анатомия йоги Пол Грилли Часть 1

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Видео > > Анатомия йоги Пол Грилли Часть 1


Советуем посмотреть

Мантра ОМ

Подобно тому, как звук "Ом" представляет четыре состояния Высшего, символ "Ом", написанный на санскрите, несет в себе тот же сакральный смысл. Материальный мир в состоянии бодрствования представлен крупной нижней кривой. Состояние глубокого сна представлено верхней левой кривой. Состояние дремоты, лежащее между бодрствующем состоянием снизу, и состоянием глубокого сна сверху, вытекает из их слияния.