Опрос

Результаты опроса

Как Вы объясняете то, что многие известные йоги, в частности Рамакришна, умерли от рака?

Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Йога видео комплексы для начинающих

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Видео > Йога видео комплексы для начинающих

О.Буланова. Самые первые асаны

О.Буланова. Самые первые асаны

Этот фильм предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой. В представленном комплексе используются простые позы, многие показаны в разных вариациях, в том числе с использованием ремня и дополнительной опоры. Так же здесь объясняется выполнение поз, которые могут не получиться с первого раза, но при регулярной практике быстро осваиваются.

Учимся стоять на руках

Учимся стоять на руках

Стойка на руках — это легко. Необходимо только научиться "слушать" собственное тело. Об отклонениях от равновесия в первую очередь нужно узнавать по ощущениям в мышцах. Эти мелкие отклонения нужно отлавливать в момент их зарождения и устранять такими же мелкими напряжениями.

Михаил Баранов. Йога-асана -2

Михаил Баранов. Йога-асана -2

Второй фильм из цикла "Йога-асана".

 Йога для начинающих - Владимир Зайцев. Видео.

Йога для начинающих - Владимир Зайцев. Видео.

Хатха Йога для начинающих. Последовательность Владимира Зайцева. Учебный фильм по хатха йоге. 2006 год.

Осваиваем Падмасану

Осваиваем Падмасану

семинар Дмитрия Беляева по освоению Падмасаны (позы Лотоса)


Нравится