1

Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Добавить йога тур | Мои события

Йога для беременных. Инструкторский курс

Описание

Дорогие друзья!

Этот курс для вас, если вы:

  • Уже работаете в группах для беременных и группах женского здоровья, и вам нужно повысить квалификацию.
  • Хотите получить новую востребованную профессию.
  • Планируете зачатие и рождение ребенка.
  • Хотите восстановить и поддерживать свое женское здоровье, лучше осознать себя и свою женскую природу. 


Цель курса:

Подготовка высокопрофессиональных преподавателей с целостным подходом к репродуктивному здоровью женщины.


После прохождения курса вы сможете:

  • Отстроить правильную практику йоги с беременными женщинами.
  • Качественно готовить к родам.
  • Помогать в вопросах восстановления после родов.
  • Помогать женщинам справляться с депрессиями и сложными психо-эмоциональными состояниями.
  • Оказывать эффективную помощь женщинам при физических, эмоциональных, психологических проблемах. 

Особая польза курса:

  • Даже если вы не будете преподавать, знания, полученные на курсе, помогут вам глубже осознать самих себя и свою женскую природу, помогут вам лично при прохождении всех этапов деторождения.
  • Вы сможете внести свой бесценный вклад в развитие родовой культуры и восстановлении репродуктивного здоровья семьи.
  • Мужчинам-инструкторам йоги данный курс может помочь понять глубинные процессы, происходящие с женщиной в период беременности, понять психологию поведения женщин. Это может оказать принципиальное влияние на качество преподавательской практики - поскольку большинство занимающихся в группах - именно женщины.

Программа:

1. Подготовка к зачатию 

Вводная лекция: беременность, роды и материнство, осознанность. Йога — как инструмент

Женские циклы, практика осознанности и знания своей творческой природы (способности рождать). \\\\"Критические дни\\\\"

Подготовка к зачатию. Отстройка центра, осознание матки и работа с мышцами тазового дна. Взаимоотношение с партнером, семейные и социальные связи.

Раздел 2. Беременность. Подготовка к родам 

  •  Основные аспекты практики с беременными в зависимости от триместра 
  • Техника безопасности. Показания и противопоказания
  • Сбалансированная практика силы и гибкости при разных сроках беременности
  • Особенно полезные асаны
  • Основные правила и ограничения при использовании пранаямы
  • Работа с болевым порогом через практику асан; наработка навыка расслабления при схватках
  • Осознанное расслабление — применение навыка в родах
  • Правильная работа в потугах
  • Работа с мышцами тазового дна, профилактика разрывов
  • Основы медитации в работе с беременными
  • Внутренняя связь с ребенком. Осознание материнской доминанты
  • Аюрведические практики для беременных (уход за телом)

Раздел 3. Восстановление после родов

  • Особенности практики асан после родов; что необходимо знать инструктору
  • Этапы восстановления, психоэмоциональное состояние, послеродовые депрессии — основные причины и способ преодоления
  • Работа с мышцами тазового дна в период восстановления
  • Достижение целостности; выход на полноценную практику; готовность к следующему зачатию
  • Работа с мышцами тазового дна в период восстановления (Баланс тазового дня как основы тела)

Раздел 4.  Основы йоги

Основы эффективной личной практики инструктора йоги

Обучение состоит из 2 этапов:

1) Освоение учебных материалов: 20 часов аудио- и видео-уроков.

Ссылки на скачивание учебных материалов студент получает сразу после регистрации на курс и внесения предоплаты.

Задачи дистанционного этапа обучения: 

  • получить базовые теоретические знания по основам йоги, полные и достаточные для выполнения письменной экзаменационной работы
  • получить минимально достаточные материалы для личной практики йоги и подготовке к практической части экзамена по основам йоги

Список учебных материалов:

  1. Видеоуроки Вадима Попова \\\\"Основы YogaFlow. Радужная гимнастика\\\\"
  2. Видео-уроки Константина Харьковского \\\\"Разминки\\\\", \\\\"Активные пранаямы\\\\"
  3. Аудио-уроки Константина Харьковского: курс \\\\"Константы йоги\\\\", курс \\\\"Йога-нидра vs шавасана\\\\", аудио-урок \\\\"Гигиена йога\\\\"
  4. Образец дневника личной практики

2) Очная сессия 17-23 апреля 2017 г.

Очная сессия включает в себя 40 обучающих часов в зале:

30 часов - Йога для беременных, ведущая - Инна Хван

10 часов - Теория и практика йоги, ведущий - Константин Харьковский

Общее количество учебных часов: 60

Место проведения занятий:

Санкт-Петербург, ЁGА-центр на Удельной Проспект -  Энгельса, д.33, ТЦ Светлановский

График занятий:

17-21 апреля (пн-пт) 10:00-17:00 

  • 2 часа - Теория и практика йоги
  • 5 часов - Йога для беременных

22 апреля, сб, 11:00-16:00

  • 5 часов - Йога для беременных

23 апреля, вскр, с 17:00

  •  экзамен

 

Сертификация: Петербургская школа йоги уже более 7 лет готовит высококлассных специалистов -
инструкторов йоги, и зарекомендовала себя как один из лучших центров подготовки инструкторов. Более 70% наших выпускников работают по специальности.

После прохождения курса вы имеете возможность сдать экзамен и в, случае успешного прохождения экзамена, получить сертификат, дающий право на преподавание йоги в группах для беременних.

Экзамен оплачивается отдельно, стоимость экзамена - 2300 руб.

Экзамен состоит из практической части, устного ответа и письменных работ

Преподаватели:

 Инна Хван  - Выпускница Петербургской школы йоги. Семейный консультант, йога-тренер. Стаж преподавания йоги и работы
с группами беременных более 10 лет. Образование — высшее, специализация по перинатальной психологии и
семейному консультированию. Проводит регулярные занятия и терапевтические группы и тренинги по
подготовке к родам, восстановлению после родов.

 

Константин Харьковский - Руководитель и основатель Петербургской школы йоги «Поток странствий».
Занимается йогой с 1979 года. Преподавание с 1999 года. Принимал участие в нескольких десятках наиболее
значимых семинаров ведущих отечественных и зарубежных мастеров йоги. Автор и разработчик учебно-
методических курсов \\\\"YogaFlow System\\\\", \\\\"Основы пранаямы\\\\", \\\\"Константы йоги\\\\", ритритной программы
\\\\"Йога 24 часа в сутки\\\\". Один из основателей нового направления в йоге – \\\\"Йогический туризм\\\\".

 

Стоимость

23000 руб.

Кто проводит

Контактная информация

Школа: Петербургская школа йоги "Поток странствий"

Город: Санкт-Петербург

Адрес: пр.Энгельса, д.33

Телефон: +7 (965) 086-94-14

Электронная почта: yana-aura@yandex.ru


2