Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Добавить йога тур | Мои события

Выезной семинар выходного дня ЙОГА&DETOX

Описание

Приглашаем Вас провести перезагрузку на всех уровнях.

Ключевая тема семинара - йогический detox и его применение в повседневной жизни.

Вас ждет уникальная возможность на два полных дня оставить суету повседневных забот, отдохнуть и  сфокусироваться на по-настоящему важном и глубинном через практику асан, пранаям и мудр хатха-йоги. Так же в программе - познавательные лекции по йоге и Аюрведе. На семинаре у Вас будет возможность познакомиться с теорией и
практикой первой ступенью хатха-йоги – саткармами (очистительными практиками). 

Одно из занятий будет посвящено Шанк Прокшалане – процедуре, которую относят к аюрведической панчакарме. Мы
рассмотрим показания и противопоказания к этой процедуре, подготовку и проведение ее, специальное питание после ее окончания. 

Практика хатха-йоги будет интересна как начинающим, так и опытным практикующим, так как будут предложены разные варианты выполнения асан, в соответствии с вашим уровнем. Особое внимание будет уделено корректной и безопасной работе с позвоночником и коленями. 

Программа семинара включает:

  • асаны (дважды в день),
  • утренние пранаямы,
  • шаткармы (ознакомление с  методами воздействия на организм, индивидуализация подбора шаткарм, понимание противопоказаний/показаний к практике),
  • древняя игра самопознания Лила,
  • консультации по йогатерапии,
  • сеансы рейки по запросу.

 в пятницу 21 апреля с 14-00.

в воскресенье 23 апреля возможен до 20-00.

Стоимость с трех разовым питанием за выходные:

  • при 2х-местном размещении 5540,00руб.
  • при 1-ом размещении  8060,00руб.
  • Размещение на дополнительном месте 3560,00руб.
  • Размещение ребенка без отдельного спального места 1760,00руб.

В стоимость проживания входит бесплатное посещение сауны, бассейна, тренажерного зала.

Стоимость йога-программы  3800,00руб.

ИТОГО: 9340,00руб./чел.

Предоплату 50%  от стоимости проживания необходимо внести до 05 апреля, остальные 50% за день до семинара;

йога-программа - на месте.

Ведущая семинара: сертифицированный преподаватель йогатерапевт, мастер рейки 1 ступень - Татьяна
Петренко.

Участникам предыдущих семинаров  - скидка 10% на йога-программу.

Место проведения:
отель «40-й меридиан Яхт-клуб» г. Коломна в живописном месте слияния двух рек
Оки и Москвы.

К услугам гостей:

  • зал для практики со всем оборудованием (коврики, пледы, ремни, блоки) 
  • (в номерах бесплатно) 
  • бассейн с гидромассажной ванной, финская сауна, римская парная, СПА, 
  • всесезонные теннисные корты,
  • экскурсии по местным достопримечательностям (музей пастилы, Кремль, монастырь)
  • закрытая благоустроенная территория.


Стоимость

9340,00

Кто проводит

Татьяна Петренко

Контактная информация

Школа: Спорт-клуб "ФизКульт" - Зеленоград

Город: Коломна

Адрес: Россия, Московская область, Коломна, Береговая улица, вл. 48

Телефон: +7 916-117-00-90

Электронная почта: zelyoga@yandex.ru