Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Хатха
Сила. Слово хатха - это деепричастие, обозначающее насильно, против воли. Хатха Йога называется так потому, что предписывает суровую дисциплину для достижения единства с Высшим