Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Капалабхати

Капала означает череп, а бхати - свет, блеск. Процесс очищения пазух, синусов
. Йога дипика - М: Альпина нон-фикшн, 2010.