Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

"НЕ-Я" (The Not-Self)

Вся та область сущего, с которой связаны тело и разум, включая само тело и самразум, есть Не-Я. Поскольку оно представляет собой только лишь средствопознания, или, скорее, самопознания, йог отбрасывает его в надлежащее время —в момент, когда он готов непосредственно обратиться к подлинному Я. См. такжеАнатма.


. Словарь Йоги - К: София, 1996.