Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Молчание, воздержание от речи. Всегда считается желательным нераспространяться о собственной практике йоги, отчасти потому, что это можетбыть свидетельством того, что человек более заинтересован в разговорах о ней,чем в самой йоге; с другой стороны оттого, что в медитации могут возникатьнебольшие возмущения из-за любопытства других людей, чьи мыслеформы достигаютмедитирующего телепатически. Того, кто намеренно практикует молчание, называютмуни (см.).
Мауна означает также то молчание, которое неизбежно возникает в случаях такогоглубокого знания или опыта, который не может быть выражен словами, ибо егоневозможно сравнить с каким-либо привычным опытом тела или разума.