Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

ДВИЖЕНИЕ (Motion)

Пространство, время и движение являются тремя фактами существования, которыепринимает во внимание каждый йог. Он находит для медитации место(пространство), которое должно быть небольшим, уединенным и тихим, свободнымот влажности, насекомых и ветра. Многие люди, которые в повседневной жизнивовлечены в постоянную трудовую жизнь, имеют в своих домах специальныекомнаты, предназначенные только для этой цели. Далее, для медитации необходимовыделить время, и оно расходуется на каждое действие разума, на каждыйлогический процесс. Материальные объекты обладают "пространственностью", тоесть протяжены в пространстве; подобно этому умственная деятельность протяженаво времени. Третим фактом является движение, или изменение, которое происходиткак в мире, так и в разуме вследствие активности сил пространства и времени.Видимое движение, таким образом, является результатом взаимодействия двух сил,сталкивающихся под определенным углом и приходящих к такому равновесию, что ихравнодействующая совершает круговое движение — форма, очень распространеннаяв Природе. То, что представляется круговоротом, однако, не является им вполной мере, так как всегда существует разница, пусть даже незначительная,между двумя положениями объекта в последовательных фазах; таким образом,движение скорее имеет спиральную, чем круговую природу. См. также Раджас.


. Словарь Йоги - К: София, 1996.