Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

ГУНЫ (Gunas)

Качества Природы. Существуют три гуны: постоянство (тамас, см.), беспокойство(раджас, см.) и упорядоченность (саттва, см.). Развитие всех сущностей Природыпроходит через три стадии, соответствующие этим гунам; это относится и кчеловеку. Сначала есть бездеятельность и вялость; из них вырастаетпренебрежение, ведущее к страданиям (например, голоду или холоду). Страданияприводят к проявлению усилий, которые открывают опыт удовольствий (например,вкус пищи). Этот опыт становится началом поиска наслаждений, периодаэнергичных действий, и когда они становятся привычными, — к подвижности ибеспокойству. Чрезмерное стремление к удовольствиям и получению наслаждениявновь приводит к страданиям. Это служит основанием для подключения мышления,которое наблюдает собранные факты и законы Природы и устанавливаетвоздержанность, умеренность, меру, гармонию и порядок. См. также КачестваПрироды; Дравья, Гуна, Карма.


. Словарь Йоги - К: София, 1996.