Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Вайю (см.), жизненный ветер, приписываемый самому нижнему центру (см.Муладхара Чакра), расположенному возле ануса и связанному с крестцовымсплетением. Апана отвечает за все процессы выделения из организма излишнихматериалов — в виде кала, мочи, пота, углекислого газа, и так далее. Этответер имеет красный или оранжевый цвет.