Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

АНАХАТА ЧАКРА (Anahata Chakra)

Колесо, или лотос на уровне сердца. У него двенадцать лепестков золотого(иногда утверждают, что ярко-красного) цвета, которые соответствуют звукам"к", "кх", "г", "гх", "н" (горловой), "ч", "чх", "дж", "джх", "н" (небный),"т" (церебральный) и "тх" (церебральный). Соответствующее животное —антилопа, символ чувствительности, мягкости и подвижной переменчивости сердца,или высшей любви, которая есть также и высшая мудрость. Это центр стихиивоздуха, он имеет шестиугольную форму и темно-синий цвет. Соответствующаябиджа мантра: йам.

Говорят, что человек, исполненный сознания своей индивидуальности, движется вэтой чакре, как паук в пределах паутины, до тех пор пока он наконец непостигнет самую суть буддхи (см.). Божества, связанные с этой и двумяследующими чакрами, принадлежат типу Вишну, то есть связаны с милостью,добротой и гармонией, трем аспектам, представляемым Вишну, Шивой и Брахмой.

Прямо под этим центром, или прямо внутри его, расположен еще один, меньшихразмеров, с восемью лепестками, который часто используется для медитации наишта-девана, или гуру (см.) безотносительно к другим чакрам и к кундалини.Обычной практикой при такой медитации является попытка размещения точкисознания в сердце (в отличие от обычной концентрации на или за междубровьем),и обнаружение или представление в этой точке идиллической сцены, подобной той,что описана в следующем отрывке из "Гхеранда-Самхита":

"Пусть он обнаружит в своем сердце бескрайний океан нектара,
а в нем — прекрасный остров, созданный из сокровищ,
покрытый песками из яркого золота с вкраплениями драгоценных камней,
с прекрасными деревьями, опоясывающими его берега мириадами цветов,
с невиданной красоты кустами, травами и тростниками в его центре,
во все стороны света распространяющий ароматы, услаждающие чуства.

Тот, кто вкушает сладость божественной завершенности,
пусть увидит там самое удивительное дерево,
на раскидистых ветвях которого растут фантастические плоды —
четыре могучих учения, поддерживающих мир.
Там плоды и цветы не знают ни гибели, ни печали,
пчелы, жужжа, кружат вокруг них, и сладкоголосые кукушки поют им свои песни."

Там, из прохладной тени его мирных беседок,
виден ослепительный рубиновый замок,
и тот, кто войдет в него, увидит восседающей на изысканном престоле
свою осиянную драгоценную Любовь.

Пусть он поселится там своим разумом, как предопределил его учитель,
в этой Божественной Форме, в ее образах, в ее знаках."


. Словарь Йоги - К: София, 1996.