Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

ОВОЩИ И САЛАТЫ

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Питание и голодание > ОВОЩИ И САЛАТЫ

Салат из хурмы с сыром

Салат из хурмы с сыром

 хурма, горсть темного винограда и зерен граната,листья руколы, 3 грецких орешка, сыра с плесенью, оливковое масло,  сок лайма (лимона) 

Капуста Брокколи

Капуста Брокколи

Не один овощ не может похвастаться таким набором полезных веществ и витаминов как брокколи. Полезные свойства брокколи носят иммуностимулирующий и антираковый характер! Последнее дает право считать его продуктом XXI века! О том, какие полезные свойства брокколи содержит, и какие три вещества делают его важным продуктом третьего тысячелетия, читайте далее!


Советуем посмотреть

Позвоночный столб - опора жизни

Мы предлагаем посмотреть позвоночный столб и описание каждого позвонка, какой позвонок за что отвечает. Врачи доказали, что каждый позвонок связан с тем или иным организмом. При повреждении позвонков может ухудшиться работа внутренних органов, с ними связанных.

Осваиваем Падмасану. Комплекс для раскрытия таза. Видео

Как сесть в позу лотоса. Упражнения Йоги для раскрытия тазобедренных суставов и гибкости ног.

Вода и минеральные вещества

Вода и минеральные вещества и их роль в правильном питании. Вода | Минеральные соли | Натрий, соль | Калий |  Кальций | Магний | Фосфор | Железо | Микроэлементы | Балластные вещества, клетчатка | Свободные органические кислоты | Дубильные вещества | Фитонциды | Пигменты | Азотосодержащие экстрактивные вещества и пуриновые основания

Асаны йоги - видео

Видео ролики правильного выполнения асан Хатха-йоги в исполнении опытных инструкторов. эти ролики помогут начинающим сформировать правильное представление об асане, к которому нужно стремиться. Не стоит переживать, если Ваше исполнение далеко от того, что вы видите на экране. Примите положение, наиболее близкое к идеальному и посторайтесь максимально расслабиться. Успехов в практике!