Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

ОВОЩИ И САЛАТЫ

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Питание и голодание > ОВОЩИ И САЛАТЫ

Салат из хурмы с сыром

Салат из хурмы с сыром

 хурма, горсть темного винограда и зерен граната,листья руколы, 3 грецких орешка, сыра с плесенью, оливковое масло,  сок лайма (лимона) 

Капуста Брокколи

Капуста Брокколи

Не один овощ не может похвастаться таким набором полезных веществ и витаминов как брокколи. Полезные свойства брокколи носят иммуностимулирующий и антираковый характер! Последнее дает право считать его продуктом XXI века! О том, какие полезные свойства брокколи содержит, и какие три вещества делают его важным продуктом третьего тысячелетия, читайте далее!


Советуем посмотреть

Веды и мантры: для чего и как работают санскритские тексты

Задача  мантр  и священных текстов  заключается в том,  чтобы вывести  сознание  человека за пределы временных физических и эмоциональных тел. Изначальный смысл знания  и применения санскритских священных  текстов -   изменить  ум таким образом , чтобы человек  увидел и осознал высшую реальность,   присутствующую за пределами видимых и  воспринимаемых им внешних форм.

КАК и ПОЧЕМУ НА РУСИ НАЗЫВАЛИ МУЖЧИНУ И ЖЕНЩИНУ

На Руси называли любимого мужчину -"Свет очей моих", потому что мужчина - это Путь, это стрела, указывающая восхождение в верхние миры. 
Любящая женщина восхищенно смотрит на своего любимого, как на свет, который помогает ей не забыть себя.
А женщину звали - "Душа моя". 

Эффект бабочки

Это упражнение почти не имеет противопоказаний, исключение составляют травмы коленного сустава и паховой области, и оно в равной степени полезно как мужчинам, так и женщинам. Ее правильное выполнение улучшает кровоснабжение и соответственно функции органов малого таза, а также оказывает благотворное влияние на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.