Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
 Этот комплекс соответветствует фильму "Хатха Йога с Ольгой Булановой. Последовательность для начинающих"
|
Враджана-пранаяма - дыхательное упражнение при ходьбе – разработка Шри Свами Шивананды.
Чем отличаются друг от друга разные направления йоги
Просьба не читать тем, кто уверен, что будет молодым, здоровым и счастливым до самой смерти
| Йога - это не только умение завязываться в хитроумные позы, управлять духанием и концентрировать внимание. Йога - это способ жизни на земле |