Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Последовательности (виньясы) аштанга йоги
|
|
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
|
Учиться делать эту технику лучше всего в моменты отдыха, в спокойном расположении духа. Доведя метод до автоматизма, его надо будет применять уже в «боевых» условиях — то есть прямо посреди стрессовой ситуации или горестного переживания. Фактически, чем хуже ситуация в которой применяется этот метод, тем лучше результат — но при условии, что метод уже освоен.
Шандор Ремете (NAGA-SENA ZHANDER) – один из самых интересных, толковых и знающих практикующих учителей йоги. Иными словами, он знает предмет изнутри (то есть, понимает природу и может показать). Он проводит регулярные семинары по всему миру, в том числе и в Москве. В Киеве Шандор проводил семинар только один раз.
 Попадаются еще, правда, отдельные несознательные граждане, которые не хотят духовно расти. Мы пришли к вам спину лечить, говорят они нам, а не медитировать. Наивные, не понимают, что в йоге применяется системный подход. И если у тебя болит спина - это потому, что ты ведешь себя неправильно. |
