Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.


Советуем посмотреть

йог, который голодает 72 года

В Индии живет йог, который голодает уже 72 года подряд!

Ментальные ловушки на жизненном пути

Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина, другой муж, другая жена, ещё одна любовница…

Шри Матаджи Нирмала Деви

Шри Матаджи Нирмала Деви родилась в 1923 году. Основательница Школы Сахаджа-Йоги. 

КОНЦЕНТРАЦИЯ. Техники медитации подготовительного уровня.

КОНЦЕНТРАЦИЯ. Техники медитации подготовительного уровня: Взгляд. Сумо. Бобслей. Благотворная вибрация. Тратак. Тратак -2. Тратак -3.