Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Добавить новую школу

Йога оздоровительная

Описание

Йога. Курс развития и осознания. Курс основан на классической йоги и современных научных достижениях. Программа построена по принципу «от простого к сложному» и включает в себя: асаны, пранаямы, суставную гимнастику, крийи, мудры, созерцание, медитации и современные психологические методики. - Мягкий стиль, но плавное достижение высоких результатов. - Славянские практики для выправления и укрепления позвоночника. Особенностью программы является поэтапное практическое освоение и закрепление получаемой информации: 1) информация даётся последовательно; 2) отводится время для осмысления информации; 3) проводятся практические семинары, помогающие увидеть в себе аспекты, связанные с полученной информацией (темой), осознать их влияние на свою жизнь и устранить негативные влияния, мешающие дальнейшему благополучному развитию. Составляющие программы. Комплексы асан и пранаям. Гигиена для поддержания чистоты тела и души; гигиена помогает сохранять и приумножать жизненный энергетический потенциал. Очистительные методики для всех систем организма. Чакры. Роль чакр в организме. Тонкая Семёрка – сущности, искажающие работу чакр, откуда они выросли и как их обуздать. Семинары по осознанию и коррекции работы своих чакр. Медитативные практики, предназначенные для осознания своей индивидуальности, своей жизни, для исправления прошлых ошибок, и для получения нужной информации. Изучения свойств растений и камней. Методика занятий даёт возможность самостоятельно развиваться, решать возникающие в жизни вопросы, быть здоровыми, зрелыми людьми.

Стоимость вечернего занятия в будни

0

Методики

Классическая йога: асаны, пранаямы, медитативные техники для развития осознанности.

Преподаватели

Сергей Сваргов

Контактная информация

Город: Москва

Адрес: Банный пер., д. 8.

Телефон: +7-495-680-2282; +7-925-579-3282

Электронная почта: sm2006b@list.ru