Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Хариш Харидаса Вариер- доктор Аюрведической медицины и мастер йоги, специалист клиники восточной медицины MICOMed http://micomed.ru/. Квалифицированный врач Аюрведы из штата Керала (Индия). 6,5 лет обучался в Университете Медицины Раджива Ганди по специальности Аюрведическая медицина и хирургия. После окончания университета проходил курсы повышения квалификации в колледже йоги Asana Andippan Задать вопрос эксперту → |
Алина: Ариана, здравствуйте!Подскажите, пожалуйста, ангина с высокой температурой и отсутствием голоса - такую форму болезни к какой доше можно отнести преимущественно?Благодарю Вас!
Ответ:
Здравствуйте, Алина!
В аюрведе высокая температура называется Джвара, а ангина — Гранти Викара. В обоих случаях имеет место дисбаланс дош, которых может меняться в зависимости от Лакшан (симптомов). Из равновесия могут выходить одна доша (Вата, Питта или Капха), две доши (Вата-Питта, Вата-Капха, Питта-Капха), или же все три доши. В Вашем случае имеется дисбаланс Питта и Капха дош. За более подробной консультацией Вы можете обратиться к аюрведическому специалисту в клинике MICOMed.
С уважением,
Хариш Вариер.
Валерий: Добрый день. Подскажите, пожалуйста, какие асаны нужно выполнять для растяжения мышц (высокая вата и мышцы все напряжённые, сухие и болят, особенно по утрам) и какие асаны помогают удалить воздух из ЖКТ? Из-за воздуха в животе постоянное напряжение , головокружения, холодеют руки-ноги и прочее, а как избавиться от него не знаю, фенхель с кумином не помогают.Заранее спасибо.P.S: питта тоже несколько повышена.
Ответ:
Здравствуйте, Валерий!
При описанных Вами симптомах полезны следующие асаны: Паванамуктасана, Навасана, Ваджрасана, Капалабати, Сарвангасана, Пирайасана. Данные асаны помогают снять напряжение и улучшают пищеварение. Для большей эффективности лечения проконсультируйтесь с аюрведическим врачом или обратитесь в клинику MICOMed.
С уважением, Хариш Вариер.
Альбина: Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как можно избавится от изжоги?19
Ответ:
Здравствуйте, Альбина. Простым советом тут не обойтись.Необходимо знать вашу природную конститущию, нарушение баланса в ней. В соответствии с этим даются рекомендация по питанию и назначаются аюрведические средства. Но для начала попробуйте очень строго следовать Питта диете, питаться не менее 4 раз в день маленькими, равными порциями по часам!!!. Не пить за час до и час после еды. В промежутках пить отвар семян кориандра. 1 ст ложка на 1 литр кипятка.
Лена: Уважаемая Ариана, посоветуйте пожалуйста, как самой приготовить средство для мытья головы при сухих волосах и коже головы (кожа головы сохнет и шелушится, особенно зимой). Химическим промышленным шампуням я не доверяю. Заранее спасибо за ответ!
Ответ:
Добрый день, Лена. К сожалению, я не специалист по изготовлению шампуней. Но попробуйте мыть голову порошком гринграм или тали поди, или нутовой мукой. Все это продается в магазине Индийские специи. Нужно развести порошок чистой, подогретой, не кипяченой водой до консистенции средне жидкой кашици( как для оладей). Нанести на кожу и волосы, промассировать и потом смыть. Тело также хорошо мыть этими порошками.
Маришка: Арина, спасибо за ответ. а можно пару слов о панчакарме и как дома провести? спасибо.
Ответ:
Добрый день, Маришка. Подробное описание Панчакармы вы найдете на нашем сайте www.mantra-a.ru. Это комплекс процедур, занимающий три недели, включая восстановительный период. Полностью настоящую Панчакарму дома провести невозможно, только лишь некоторые из ступеней мы даем пациенту провести дома. Очень важна подготовка к очищению(промасливание), которая занимает 7 дней и проводится только в аюрведическом центре.
Но самое важное, Панчакарма не проводится без консультации опытного аюрведического врача.
Милена: Уважаемая Ариана, скажите, что Вы думаете о Чаванпраше? такой ли это чудодейственный препарат, как пишут? Те Чаванпраши, что продают в Москве - настоящие? Какой из них вы бы порекомендовали?
Ответ:
Здравия Вам, Милена. Да, Чаванпраш действительно элексир молодости и долголетия. Только, как вы понимаете, он является частью стройной аюрведической системы, дающей возможность продления жизни и сохранения молодости. Из того, что продается в Москве наш доктор рекомендует Чаванпраш компании "Нагарджуна".
Маришка: как избавиться от булимии
Ответ:
Добрый вечер, Маришка. Односложных рекомендаций по этой проблемме нет. Но и она не является безнадежной и неисправимой. Я бы рекомендовала комплексный подход.
Сначала, надо разобраться в глубинных психологических проблеммах. Нужно наполнить жизнь покоем и радостью. Ценить каждое мгновение жизни.
Их аюрведических методов, конечно, хорошо бы пройти Панчакарму(5-ти ступенчатая система очищения), которая позволит перепрограмировать организм). Далее питаться в соответствии со свей природной конституцией. Из восстановительных процедур - каждые полгода - курс Широдары.
Не падайте духом. Пища - дар богов. Просто с ней надо наладить отношения.
Владимир: Здравсвуйте Ариана, я с двух лет ношу очки, сейчас мне 29, зрение +8, хочу восстановить, ищу метод. Может ли аюрведа мне чем-то помочь? Заранее благодарен
Ответ:
Приветствую, Вас, Владимир. Конечно, это слишком старая проблемма. Но всегда нужно сначала побороться.
Прежде всего, это гимнастика для глаз дважды в день. Систематическое проведение аюрведической процедуры "Насьям. И закапывание дважды в день аюрведических глазных капель. Их назначает аюрведический врач.
Роман: Уважаемая Ариана,1. Большое спасибо за Ваши советы. Попробую им следовать! Вы пишите про конституцию, а как ее определить?2. Если позволите, еще вопрос. Моей маме 70 лет. У нее последние два года проблемы с носом - он практически всегда заложен, хотя ни насморка ни простуды нет. Стоит ей как следует согреться или выпить горячего чая, нос начинает дышать, но хватает этого минут на 20-30. Можно ей что-то посоветовать?
Ответ:
Добрый вечер, Роман. По поводу Вашей мамы. Нужно убедиться, какая причина залоденности носа. Полипы? Киста? только потом можно давать советы. Нужно все-таки обследоваться у лора.
Дигностику и определение природной конституцииможно получить у нас в центре. www.mantra-a.ru
Роман: Уважаемая Ариана,Насколько я помню, со студенческих пор у меня периодически было что-то вроде дерматита - кожа на лице чесалась и краснела. Год назад я перешел на вегитарианскую диету и проблемы с краснотой и зудом прошли полностью - осталась сухость кожи, что менее обременительно, но тоже не очень приятно :-) Сплю я 8-9 часов, примерно с 12 до 8-9, с кишечником, после отказа от мяса-рыбы-яиц никаких проблем нет
Ответ:
Добрый день, Роман. Скорее всего у вас преобладает Питта и сохраняется дисбаланст питты. Точно это можноо определить только с помощью пульсовой диагностики у доктора-аюрведиста. Только диетой и внешними воздействиями не всегда удается справиться с проблеммой. Хорошо бы подключить прием аюрведических средств.
Попробуйте то, что я посоветовала и в дополнение масло ним. Через день. Но предупреждаю, у него сильный специфический запах. Надо нанести масло на 30-40 мин потом смыть без мыла теплой водой с лимоном. А потом уже можно маску , о которой я говорила.
Роман: Уважаемая Ариана, помогите пожалуйста. У меня сохнет и шелушится кожа лица, приходится постоянно мазаться разными кремами. От чего это происходит? Может ли чем-то помочь аюрведа?
Ответ:
Есть или у Вас склонность к аллергии?