Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Почти во всех древних культурах есть женская традиция делать массаж стоп мужу, омывать стопы водой по возвращении его домой, кланяться в стопы. И я уже несколько лет внедряю эти практики в жизнь своих клиенток, большинство из них первое время бунтуют, мол , "это унижение" или "а почему он мне не может сделать массаж или поклониться", но бунтуют они лишь первое время, до первого эксперимента, потом эта практика становится тем волшебным ключом, который выручает в различных ситуациях.
Три гуны (силы материальной природы): Саттва (Благость), Раджас (Страсть), Тамас (Невежество). (из книги Свами Шивананды "Йога и сила мысли") |
Эффект от Врикшасаны |
Всякая гипертония является признаком очень серьезной опасности для организма, а именно: заболевания почек, возникающего уже в детском возрасте и часто текущего бессимптомно.