<--! Google analytics --> <--! Bitrix 24 contact form -->

Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Тыквенная каша

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Питание и голодание > КАШИ И КРУПЫ, ЗАПЕКАНКИ > Тыквенная каша

Тыквенная каша

- Кусочек ярко-оранжевой тыквы 0,5 – 0,7 кг.
- 3 столовые ложки риса
- 1 яблоко
- 1 столовая ложка изюма
- щепотка ванилина, сахар по вкусу
- топленое молоко

КАК ГОТОВИТЬ?

1. Тыкву почистить и отварить до готовности.
2. Воду слить, тыкву помять.
3. Добавить к ней отваренный до полуготовности рис, промытый изюм, порезанное кубиками яблоко, добавить сахар по вкусу, ваниль на кончике ножа и залить все топленым молоком, чтоб покрыло кашу.
4.Затем поставить на огонь, довести до кипения и на маленьком огне варить до готовности.
Приятного аппетита!