Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Суп с кабачком и рисом

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Питание и голодание > СУПЫ > Суп с кабачком и рисом

Суп с кабачком и рисом

• Рис Басмати - 100 г
• Кабачок - 1 шт.
• Картофель - 3 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Асафетида - 1/4 ч.л.
• Перец пири-пири - 2 стручок
• Соль - по вкусу
• Оливковое масло - для обжарки
• Гарам масала - по вкусу

КАК ГОТОВИТЬ?

1.Картофель нарезаем на кубики, кидаем в кипящую воду, варим 10 минут. 

2.Тем временем обжариваем кабачок, морковь и лук на оливковом масле. Посыпаем специями. 

3.В бульон добавляем промытый рис Басмати. Варим 10 минут и добавляем обжаренные овощи. Добавляем перец, соль, варим еще 5 минут и снимаем с огня.

Приятного аппетита!


Советуем посмотреть

Бхуджангасана

В данной позе очень важно задействовать для разгибания позвоночни­ка глубокие мышцы спины. Использование в этих целях широчайшей и дру­гих поверхностных мышц приведет к тому, что взаимное расположение ло­паток и грудной клетки будет препятствовать движениям ребер в процессе дыхания.

Ты умер по пути домой

.... Сколько же раз я пережил реинкарнацию?
-- О, много. Очень, очень много. Ты пережил множество разных жизней, - ответил я. – На этот раз ты будешь китайской крестьянкой в 540 году до нашей эры.
-- Подожди, как так? – поперхнулся ты. – Ты посылаешь меня назад во времени?...