Серия 1-3 - Дэвид Свенсон - видео

Синхасана 1

Падмасана - техника выполнения

Падмасана (поза лотоса) - одна из тех четырех асан, которые «Хатха-Йога-Прадипика» и многие другие источники выделяют в качестве самых главных. Освоение ее имеет ключевое значение для достижения успеха в практике Йоги и играет достаточно существенную роль в Йога-терапии.
Как говорилось ранее, изучение Падмасаны, в большей или меньшей степени сопряжено с травмами коленных суставов и часто — с травмами голеностопных суставов.

Христианство

Христианство и иудаизм представляют собой, в основном, религии бхакти, хотя существует много эзотерических сведений, скрытых в Библии  и других текстах, а также в учениях различных школ. Различные группы широко практикуют джапу. Важной мантрой служит Kyrie Eleison.  Ее постоянное повторение вслух или в уме с вспоминанием в течение всего дня и всей ночи может вести к сосредоточенности ума и трансценденции. Такова сила мантры в сочетании с преданностью.

1. Обожение как смысл человеческой жизни. Архимандрит Георгий. Игумен Обители СВ.Георгия на горе Афон.
2. Игумен Иларион (Алфеев) "О МОЛИТВЕ".

Йога с точки зрения Христианства

1. Совместима ли хатха-йога с христианством
   Архимандрит Рафаил (Карелин) "В поисках истины. Беседы о духовной жизни"

Христианство с точки зрения йоги

1. Сант Кирпал Сингх Джи Махарадж "ВЕНЕЦ ЖИЗНИ"

Лоласана