Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.
Аштанга йога. Серия 1- Часть 5 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 6 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 7 - Дэвид Свенсон - видео
Аштанга йога. Серия 1- Часть 8 - Дэвид Свенсон - видео
Асана – это способ тянуть соединительные ткани так, чтобы они давали нам прирост способностей организма выдерживать перегрузки, возникающие при попытке внедриться в управления режимами работы мозга. Все. Все очень просто. Просто до примитива.
Вопросы, которые чаще всего задают новички
В условиях современного образа жизни необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить