Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Серия 1-2 - Дэвид Свенсон - видео

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Асаны и Комплексы > Аштанга Йога > Серия 1-2 - Дэвид Свенсон - видео

Аштанга йога. Серия 1-  Часть 5 - Дэвид Свенсон - видео

Аштанга йога. Серия 1-  Часть 6 - Дэвид Свенсон - видео 

Аштанга йога. Серия 1-  Часть 7 - Дэвид Свенсон - видео

Аштанга йога. Серия 1-  Часть 8 - Дэвид Свенсон - видео


Советуем посмотреть

Вирабхадрасана III

Вирабхадрасана 3. Видео роликМаленький совет:
Концентрируйте внимание на вытягивании вдоль линии. Представьте что вас тянут за пальцы рук и за пальцы поднятой ноги. Успокаивайте дыхание и прислушивайтесь к телу. Ощущайте, как тело поддерживает равновесие.

Дыхание мягкое, спокойное.

Психологические причины болезней

Психосоматика - термин, принятый в медицине для обозначения такого подхода к объяснению болезней, при котором особое внимание уделяется роли психических факторов в возникновении, течении и исходе заболеваний. Психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение ряда соматических (телесных) заболеваний.

10 рецептов веганского молока

Благодаря веганам, сыроедам и тем, кто заботится о своем здоровье, большую популярность приобрело молоко, изготовленное из растительных ингредиентов, рецепт которого был известен еще несколько веков назад.