Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Рисотерапия (чистка рисом)

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Питание и голодание > Рисотерапия (чистка рисом)

alt=

В странах Востока, где рис занимает немаловажную позицию в рационе питания, данный продукт используют и для общего очищения организма. Особый эффект процедура оказывает на людей, имеющих заболевания мочеполовой сферы и страдающих от болей в суставах. В нашей стране очищение организма рисом тоже не теряет своей популярности. Давайте узнаем правила проведения данной процедуры.

 Какой рис нужно использовать для очищения?


Очищенный (шлифованный) рис, в изобилии присутствующий на наших прилавках, на самом деле не так полезен, как бурый – он лишен большей части своих полезных свойств, сконцентрированных именно в оболочке. Это значит, что для чистки лучше выбрать нешлифованный рис, или, в крайнем случае, рис 2-го сорта, отшлифованный лишь частично. Ну а если достать такой продукт не представляется возможным, то придется удовольствоваться белым рисом

Какой эффект оказывает рис?

Рис как губка впитывает лишнюю влагу, находящуюся в организме и связывает токсические вещества и шлаки. Все это ненужное организму «богатство» рис выводит с калом. Вместе с постепенным очищением организма, органы нашего организма начинают работать в полную силу (процесс «стартует» с печени и почек). В завершение чистки организма многие отмечают, что моча становится мутной и слизистой – это соответствует норме и свидетельствует об успешности процесса.

Важная рекомендация

Чистка с помощью риса обеспечит наилучший результат, если совместить ее с бессолевой диетой. Обед и ужин в период чистки могут включать практически все ингредиенты за исключением соли. Стоит также избегать кислых, жирных и сладких блюд.

Схема чистки организма рисом

Вам понадобятся стаканы (4 шт.), а также рис и чистая (обязательно фильтрованная) вода. На каждом стакане поставьте номер. В первый из них утром положите промытый рис – 2-3 ст.л., залейте холодной водой и прикройте (неплотно).

На следующий день рис откиньте на дуршлаг, вновь промойте, положите в тот же стакан и залейте холодной водой. В стакан под № 2 положите такой же объем промытого риса и тоже залейте водой.

На следующий день откиньте поочередно рис из стаканов № 1 и № 2, промойте, поместите каждую порцию в свой стакан и залейте водой. Сделайте следующую порцию риса, поместив его в стакан № 3.

Утром четвертого дня промойте поочередно рис из всех стаканов, поместите каждую порцию в свою посуду, залейте водой. В стакане № 4 приготовьте новую порцию.

На пятый день утром натощак съешьте рис из стакана № 1. Его вы можете употребить прямо в сыром виде, предварительно избавив от лишней жидкости (откинув на дуршлаг). Если же такое блюдо вам не по вкусу, сварите жидкую кашу из этого риса (без соли и приправ). После такого завтрака 4-5 часов ничего не ешьте и не пейте.

Взамен съеденного риса приготовьте новую порцию зерен, промыв их, положив в стакан № 1 и залив водой. Так вы обеспечите необходимую цикличность, ведь съедать необходимо рис, пролежавший в воде ровно 4 дня. Длительность курса чистки организма с помощью риса составляет 2 месяца. Повторить чистку можно через 6-12 месяцев.

Очищение организма рисом фактически не имеет противопоказаний, поэтому принесет пользу всем, кто с честью выдержит испытание длительным отказом от соли. Желаем удачи!


Советуем посмотреть

Школа ангелов

Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь лёгкие Уроки, — они станут труднее. Когда усвоишь — сдашь зачёт и перейдёшь к следующему Уроку. Такая уж программа, не обессудь!
— А как я пойму, что Урок усвоен?
— Ты поймёшь, что Урок усвоен, когда твоё поведение и понимание изменятся. Мудрость достигается практикой.

Куда уходят по утрам мужчины

Президент Нестле - образцовый мужчина по меркам современности. Глава водяной империи. И вот император говорит, что вода должна перейти в частную собственность. Что надо забрать всю питьевую воду на Земле и продать ее нам обратно. Потом он добавляет, что его задача - заботиться о своих акционерах, о своих сотрудниках и их семьях, всего 4.5 миллионов человек. Поистине, отеческая забота на благо большой семьи.

Вирабхадрасана III

Поза дает равновесие, гармонию и умиротворение. Она укрепляет ноги и делает их стройными, сокращает и тонизирует органы брюшной полости. Ее можно рекомендовать бегунам, поскольку она наделяет силой, выносливостью и быстротой.