Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Наша рассылка

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Наша рассылка

КАК ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ В ДОБРОМ ЗДРАВИИ

 - Необходимо ли быть вегетарианцем, есть ли мясоеды среди долгожителей?
- Что важнее больше двигаться или полностью расслабляться?
- Бегать, плавать или ходить?
- Йога или фитнесс?
- Реально ли дожить до 100 лет в современном городе?
- Какова роль самовнушения?
- Можно ли жить вечно?

Это и многое другое в нашей рассылке.
Никакого спама - Только полезная информация о сохранении и укреплении здоровья. Новые открытия в области геронтологии. Опыт долгожителей. Полезная литература и семинары.




 

ЙОГА - СПОСОБ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛ


Короткие письма с важными напоминаниями:

- Если ничего не получается  - что делать?
- На чем удерживать внимание, находясь в асане? 
- Стоит ли использовать пропсы и как именно?
- Сиршасана - это опасно? Можно ли мне ее делать?
- Какие болезни можно вылечить йогой?...


Никакого спама - Только полезная информация для начинающих Йогов


Советуем посмотреть

Три стадии сна

Ночной сон является сложным физиологическим процессом, включающим в себя до пяти циклов быстрого и медленного сна. Сон состоит из 5-7 циклов постоянной длительности.

Овсянка с бананом

Овсяные хлопья,  Молоко, Банан, Свежие ягоды (например, черника), Орехи (по желанию) - по вкусу
Время приготовления - 10 мин

Закон Кармы

Закон кармы — один из самых сложных законов нашего мира. Его сложность заключается в его неоднозначности — в зависимости от типа человека, от энергии, которая его окружает, проявления закона кармы могут быть различными.

Свами Вивекананда (1863-1902)

Cвами Вивекананда (Нарендранат Датт, 1863-1902). В результате миссионерской деятельности Вивекананды, ученика Рамакришны, в конце XIX века йога становится популярной в США, а далее и в России и развивается по новым направлениям. Мировозрение Вивекананды основано на философской системе "Веданта", на базе которой развивались основные виды йоги - "Раджа Йога", "Бхакта Йога", "Карма Йога", и т.д.