Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Наша рассылка

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Наша рассылка

КАК ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ В ДОБРОМ ЗДРАВИИ

 - Необходимо ли быть вегетарианцем, есть ли мясоеды среди долгожителей?
- Что важнее больше двигаться или полностью расслабляться?
- Бегать, плавать или ходить?
- Йога или фитнесс?
- Реально ли дожить до 100 лет в современном городе?
- Какова роль самовнушения?
- Можно ли жить вечно?

Это и многое другое в нашей рассылке.
Никакого спама - Только полезная информация о сохранении и укреплении здоровья. Новые открытия в области геронтологии. Опыт долгожителей. Полезная литература и семинары.




 

ЙОГА - СПОСОБ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ

Короткие письма с важными напоминаниями:

- Если ничего не получается  - что делать?
- На чем удерживать внимание, находясь в асане? 
- Стоит ли использовать пропсы и как именно?
- Сиршасана - это опасно? Можно ли мне ее делать?
- Какие болезни можно вылечить йогой?...


Никакого спама - Только полезная информация для начинающих Йогов


Советуем посмотреть

Чаванпраш (аюрведический элексир бессмертия) - отзывы

Мне скоро 40. С армии проникся уважением к различным натуральным лечебным средствам, а с Чаванпрашем Сона Чанди познакомился около трех лет назад. Пробовал и другие, но этот мне кажется наиболее действенным. Глядя на меня, жена и дочки (3-й и 7-й класс) тоже стали регулярно есть. Дочки практически перестали болеть всякими ОРЗ и гриппами - видно, что иммунитет этим средством здорово активизируется.

Сода - как панацея

Лет 15 назад, находясь среди последователей Николая Константиновича Рериха, я с небольшой долей иронии и скептицизмом отнесся к тому, что у них на в плане здоровья «на семь бед — один ответ»: СОДА! От простуды, от гриппа, от упадка иммунитета и сил, от грибковых и вирусных заболеваний и рака сода — единственное, универсальное их лекарство на все случаи жизни. 

8 вопросов йогатерапевту Артему Фролову

Вашему вниманию представляю интервью со специалистом в области йога-терапии, практикующим врачом кардиологом, ведущим различных курсов и семинаров по йогатерапии Фроловым Артемом.

Основы Аюрведы

Первооснова Аюрведы – это учение о типах человеческой конституции. Основных типов (дош) всего три. Это Вата, Питта и Капха. При этом понятие Доша более глубокое, чем просто анатомическая конституция человеческого тела. В нем учитываются скорость обменных процессов, физическая и психическая подвижность, характер и темперамент человека.