Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Наша рассылка

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Наша рассылка

КАК ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ В ДОБРОМ ЗДРАВИИ

 - Необходимо ли быть вегетарианцем, есть ли мясоеды среди долгожителей?
- Что важнее больше двигаться или полностью расслабляться?
- Бегать, плавать или ходить?
- Йога или фитнесс?
- Реально ли дожить до 100 лет в современном городе?
- Какова роль самовнушения?
- Можно ли жить вечно?

Это и многое другое в нашей рассылке.
Никакого спама - Только полезная информация о сохранении и укреплении здоровья. Новые открытия в области геронтологии. Опыт долгожителей. Полезная литература и семинары.




 

ЙОГА - СПОСОБ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛЕ

Короткие письма с важными напоминаниями:

- Если ничего не получается  - что делать?
- На чем удерживать внимание, находясь в асане? 
- Стоит ли использовать пропсы и как именно?
- Сиршасана - это опасно? Можно ли мне ее делать?
- Какие болезни можно вылечить йогой?...


Никакого спама - Только полезная информация для начинающих Йогов


Советуем посмотреть

Куркума

Куркума, второе название которой турмерик, пришла к нам из Юго-Восточной Индии. Куркума – это растение семейства имбирных, что делает его необычайно эффективным как в качестве самостоятельной приправы, так и в качестве ингредиента для различных соусов.

Комплексы для освоения сложных асан

В данном разделе представлены подготовительные комплексы, помогающие освоить отдельные технически сложные асаны.

Сидерский о медитации

Слово "медитация" происходит от латинского "meditato" - "размышляю". Под медитацией иезуиты понимали концентративную практику, направленную на напряженное устойчивое обдумывание тех или иных аспектов Бытия Божия. В настоящее время термином "медитация" обозначают что угодно, только не собственно медитацию. Особенно вредным и опасным заблуждением является понимание под медитацией техник и способов достижения трансовых состояний.