Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Наша рассылка

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Наша рассылка

КАК ДОЖИТЬ ДО 100 ЛЕТ В ДОБРОМ ЗДРАВИИ

 - Необходимо ли быть вегетарианцем, есть ли мясоеды среди долгожителей?
- Что важнее больше двигаться или полностью расслабляться?
- Бегать, плавать или ходить?
- Йога или фитнесс?
- Реально ли дожить до 100 лет в современном городе?
- Какова роль самовнушения?
- Можно ли жить вечно?

Это и многое другое в нашей рассылке.
Никакого спама - Только полезная информация о сохранении и укреплении здоровья. Новые открытия в области геронтологии. Опыт долгожителей. Полезная литература и семинары.




 

ЙОГА - СПОСОБ ЖИЗНИ НА ЗЕМЛ

 

 


Короткие письма с важными напоминаниями:

- Если ничего не получается  - что делать?
- На чем удерживать внимание, находясь в асане? 
- Стоит ли использовать пропсы и как именно?
- Сиршасана - это опасно? Можно ли мне ее делать?
- Какие болезни можно вылечить йогой?...


Никакого спама - Только полезная информация для начинающих Йогов


Советуем посмотреть

Преподаватели йоги

Опытные преподаватели йоги, у которых имеет смысл заниматься. Разумеется, это не исчерпывающий список, я пишу только о тех преподавателях, с которыми знаком, и которых могу порекомендовать 

Секс и йога

Как трансформировать уже собранную внутри энергию семенной жидкости, в каком месте тела хранить сексуальную энергию, как лучше обмениваться ею с женщиной, как обогатить сохраненное семя? Существуют древние даосские практики в простые, но эффективные методы, которые могут быть легко освоены человеком.

10 продуктов для очищения организма

Миндаль, авокадо, свекла, голубика, капуста, клюква, льняное семя, бобовые, лимон.