Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Пурфотанасана

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Асаны и Комплексы > Каталог Асан > Пурфотанасана

Сесть спиной на север. Ноги выпрямить, ладони поставить на пол за спиной пальцами от себя. Со вдохом поднять таз, туловище выпрямить. Голова, туловище, ноги составляют одну прямую. Задержаться в позе на вдохе. С выдохом сесть на пол. Внимание в на позвоночник и в область пупа. 


Советуем посмотреть

Новые люди. Время перемен

Волна покатилась по миру. Статью «Новые люди. Первая инъекция правды» прочитали тысячи людей, и каждый, кто почувствовал свою причастность к этой волне, усилил ее своим вкладом. Вы чувствуете это? Однажды эта волна превратится в огромное цунами, подарив новому поколению чувство единения и силы. Она накроет собой целое общество, изменив его раз и навсегда.

Влияние сознания на ДНК.

Исследования биофизиков, изучающих ДНК, подтвердили такие известные утверждения йоги: 1) Человек обладает энергетическим двойником, 2) мысли и эмоции человека способны менять его гены и вызывать или излечивать болезни, социальный статус человека связан с его физической структурой.

ПСИХОИММУНОЛОГИЯ

Психоиммунология – новое направление в современной науке, находящееся на стыке медицины, философии, химии, физики, биологии и описывающее однозначную взаимосвязь физического здоровья человека и глубинной внутренней философии, которая определяет его психическую деятельность.