Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Пять точек от головной боли

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Строение человека > ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО > Пять точек от головной боли

Точка №1 - ЦУАНЬ-ЧЖУ - симметричная, у основания внутреннего края бровей.

Точка №2 - МЭИ-ЧУН - симметричная, на 2 цуня вверх от начала брови.

Точка №3 - ЮЙ-ЯО - симметричная, в этом месте в центре брови выходит надглазничный нерв, есть отверстие.

Точка №4 - ИНЬ-ТАН - одна точка на спинке носа, двигаясь вверх к центру переносицы.

Точка №5 - ТОУ-ВЭЙ - на височной части, где состыкуются кости теменная, лобная, височная. Воздействуем седативно, успокаивающе по 2-3 минуты на каждую точку, симметричные массировать одновременно.

Если после массажа эффект незначительный - добавьте точки общего действия:
ХЭ-ГУ - на вершине холмика, образованного при сжатии 1-го и 2-го пальца кисти, симметрично, поочередно.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ - симметрично, поочередно на 3 цуня (четыре поперечных пальца) вниз от коленной чашечки, ее нижнего края и на один цунь вправо или влево от бугристости большеберцовой кости.

 

 

точки от головной боли


Https://etomigren.ru/woe/postoyanno-bolit-golova

Если постоянно и каждый день болит голова - https://etomigren.ru/woe/postoyanno-bolit-golova. Важно!

etomigren.ru

Советуем посмотреть

Гомукхасана

 По Гуру Ар Сантэму

Сказка о ненужной жертве

Просто и наглядно о том, как мы сами готовы испортить себе жизнь.