Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Пять точек от головной боли

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Строение человека > ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО > Пять точек от головной боли

Точка №1 - ЦУАНЬ-ЧЖУ - симметричная, у основания внутреннего края бровей.

Точка №2 - МЭИ-ЧУН - симметричная, на 2 цуня вверх от начала брови.

Точка №3 - ЮЙ-ЯО - симметричная, в этом месте в центре брови выходит надглазничный нерв, есть отверстие.

Точка №4 - ИНЬ-ТАН - одна точка на спинке носа, двигаясь вверх к центру переносицы.

Точка №5 - ТОУ-ВЭЙ - на височной части, где состыкуются кости теменная, лобная, височная. Воздействуем седативно, успокаивающе по 2-3 минуты на каждую точку, симметричные массировать одновременно.

Если после массажа эффект незначительный - добавьте точки общего действия:
ХЭ-ГУ - на вершине холмика, образованного при сжатии 1-го и 2-го пальца кисти, симметрично, поочередно.
ЦЗУ-САНЬ-ЛИ - симметрично, поочередно на 3 цуня (четыре поперечных пальца) вниз от коленной чашечки, ее нижнего края и на один цунь вправо или влево от бугристости большеберцовой кости.

 

 

точки от головной боли


Советуем посмотреть

Обезвоживание организма

Сухая кожа, морщины и другие внешние проявления — это не старость, а отсутствие воды в клетках. Вода не просто жидкость, а питательная среда для клеток. С обезвоживанием организма сначала уменьшается объем клеточной жидкости (66%), затем внеклеточной (26%), а затем уже вода извлекается из кровяного русла (8%). Это делается для обеспечения водой, главным образом, головного мозга, клетки которого должны постоянно удалять токсические продукты, образующиеся в результате его деятельности.

Сатья - правдивость

Совершенство в воздержании от неправды до такой степени развивает ментальные силы, что простое слово становится причиной объективных событий. Достаточно лишь сказать о чём-то, чтобы это произошло на самом деле.

Вришчикасана - поза скорпиона

Стойка на предплечьях среднего уровня сложности. 

Противопоказания: 

Эту асану не рекомендуется делать людям, страдающим от высокого давления крови, головокружений, церебрального тромбоза, хронического катара или каких-либо сердечных заболеваний, Вришчикасану можно выполнять лишь тем, кто свободно выполняет все перевернутые позы, не испытывая ни малейших затруднений. 

Ангельская работа

Используйте все возможности, которые дарит вам Бог, и тогда вашему ангелу не придется прибегать к крайним мерам!