Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

ПИТТА-доша. Болезни.

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йогатерапия и Аюрведа > ОСНОВЫ АЮРВЕДЫ > ПИТТА-доша. Болезни.

Если ПТТА-доша в норме:
тело теплое, хорошее пищеварение, хорошее мышление, приподнятое настроение, здоровая и красивая кожа

Дошу усиливают:
избыточное тепло, загар, эмоции гнева, острая пища, вещества, стимулирующие мочевыделение (чай, кофе, алкоголь)

Эмоции, которые приводят к появлению болезней:
подавленный гнев, ненависть, ревность

Если доша перевозбуждена:
моча красно-желтая, с запахом и сильным паром; голова болит; тело горит; сухо в ноздрях; язык с толстым налетом, во рту кислый привкус; в глазах желто-красное облачко; неожиданные колики; ночью бессонница, а днем невозможно заснуть; мокрота красно-желтая, солоноватая; жажда; потливость, запах; в полдень и полночь боли при переваривании пищи Где возникает болезнь:
тонкая кишка, желудок, потовые железы, кровь,  жир, глаза, кожа

Болезни ПИТТА-Доша:

  • аллергическая сыпь,
  • беспокойство,
  • близорукость,
  • болезни желчного пузыря и печени,
  • воспаление языка,
  • воспалительные процессы,
  • выпадение волос,
  • гастрит,
  • геморрой,
  • гнев,
  • дерматит,
  • желтуха,
  • желчная рвота,
  • жжение в глазах,
  • жжение в ступнях,
  • загар,
  • звон в ушах,
  • кислая моча,
  • кожная сыпь,
  • кожные болезни,
  • кожные воспаления,
  • колит,
  • конъюнктивит,
  • крапивница,
  • летний понос,
  • лихорадка,
  • мигреневая головная боль,
  • нарушения в печени,
  • ненависть,
  • оспа,
  • плохая усвояемость,
  • повышенная кислотность,
  • повышенное давление,
  • прыщи,
  • раздражительность,
  • различные воспаления с подъемом температуры, изжога,
  • стоматит,
  • сыпь,
  • увеличение токсинов в крови,
  • увеличение щитовидной железы,
  • хроническая лихорадка,
  • эпилепсия-питта,
  • язва пищеварительного тракта,
  • язвенный колит   

Следует заметить, что к анализу болезни нужно подходить не догматично. Например, головная боль может быть вызвана нарушениями в любой доше.

Программы Аюрведы для снижения веса специально для каждого типа конституции: ВАТА, ПИТТА, КАПХА.


Советуем посмотреть

Уддияна бандха

Уддияна бандха является базовой техникой Хатха Йоги. Противопоказанием к выполнению уддияны бандхи являются острые заболевания брюшной полости, а также хронические – в период обострения, период месячных у женщин и период беременности.

Уддияна бандха («взлетающая вверх», или «брюшной замок»). В практике уддияна-бандхи органы в области живота втягиваются вверх и внутрь, создавая естественный поток энергии вверх; поэтому это слово часто переводится также как «подъем живота».

Уддияна-бандха должна выполняться на пустой желудок. После выдоха задерживается дыхание, перекрывается дыхательное горло, раскрывается грудная клетка, диафрагма поднимается вверх, а брюшная стенка подтягиваются к позвоночнику. Но не за счет мышечного напряжения, а за счет создания вакуума в брюшной полости. Это упражнение еще называют "вакуумная удияна".  Кроме того, следует упомянуть, что во время некоторых пранаям (дыхательных упражнений) может использоваться уддияна на вдохе. Но в данном случае, нас интересует простой вариант, и в нем уддияна выполняется на задержке дыхания после выдоха.

Простой аэробный комплекс для кардио тренировки

Для того, чтобы быть стройной и подтянутой, вовсе не обязательно тратить кучу времени в зале! Достаточно и активных домашних тренировок. Ведь эффективней всего сжигает жир кардионагрузка, во время которой ускоряется сердечный ритм. А эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкость сможешь устроить дома, еще и какую жаркую! Эти подробные видео помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры

Б.К.С. Айенгар. Интервью, декабрь 2008.

Необычайно интересное интервью с Гуруджи, читать обязательно!

Калории

Как рассчитать расход энергии, таблица калорийности продуктов, от чего зависит вес