Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Первоисточники

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Литература > Первоисточники

alt=

Жирным шрифтом выделены произведения, которые существуют в русском переводе

Наиболее значимые тексты по йоге.

  1. Адвайя тарака упанишада
  2. Амритабин ду упанишада
  3. Виджняна Бхайрава тантра
  4. Гхеранда самхита
  5. Дхьянабинду упанишада
  6. Йога самхита
  7. Йога рахасьям
  8. Йога таттва упанишада
  9. Йога сутра Патанджали
  10. Йога упадеша
  11. Йога кундалини упанишада
  12. Сварадойя шастра (то же Шива Свародайя)
  13. Теджабинду упанишада
  14. Хатха йога прадипика
  15. Шатчакра Нирупа
  16. Шива-Сутра  (справочная информация
  17. Шива-Самхита

Буддийские сутры, содержащие хорошие описание медитативных практик

  1. Сутра полного осознавания дыхания.
  2. Махасаттипхана сутра.

Тибетские и китайские трактаты по медицине

  1. ЧжудШи.
  2. Вайдурья Онбо.
  3. Ней цзин.

Тексты по индийский философии и мифологии. Полезные для практикующих йогу

  1. Авадхута Гита.
  2. Айтрейя Брахмана.
  3. Айтрейя упанишада.
  4. Амритананда упанишада.
  5. Амогханаштра упанишада.
  6. Анандалахари.
  7. Апарокша-Анубхути.
  8. Ананда-пахару.
  9. Анвалайяна грихья сутра.
  10. Аруни упанишада.
  11. Атма упанишада.
  12. Атхарваведа.
  13. Бхайрава дамара тантра.
  14. Бхагавад Гита.
  15. Брхагандхарва тантра.
  16. Бхатапариччхеда.
  17. Бхута дамара тантра.
  18. Брахмабинду упанишада.
  19. Брихаврича упанишада.
  20. Брихадараньяка упанишада.
  21. Ваджрасучика упанишада.
  22. Веданта сара санкграха.
  23. Веданта сутра (Брахма сутра).
  24. Вихвасара тантра.
  25. Вишну пурана.
  26. Вишну тилака.
  27. Ганеша Атхарва Ширша.
  28. Горакшасатака.
  29. Гандхарва тантра.
  30. Ганеша пурана.
  31. Горакша паддхити.
  32. Гаутанья тантра.
  33. Деви Бхагавата.
  34. Деви махатмья.
  35. Деви упанишада.
  36. Дакшинамурти сутра.
  37. Джабала упанишада.
  38. Дхармашастра.
  39. Дживанамукти гита.
  40. Джнанарвана тантра.
  41. Законы Ману.
  42. Иша упанишада.
  43. Ишвара пранидхана.
  44. Ишвавасья упанишада.
  45. Йога чинтамани.
  46. Йогини тантра.
  47. Йогини яджнавилкья.
  48. Камадхену тантра.
  49. Камикалавиласа тантра.
  50. Кандарпарочанагехавидхана.
  51. Кантхашрути упанишада.
  52. Катха упанишада.
  53. Каушитаки упанишада.
  54. Кена упанишада.
  55. Крийяканда варидхи.
  56. Канкала-шалини тантра.
  57. Кулачудамани нигама.
  58. Калика Пурана.
  59. Куларпава тантра.
  60. Кубджика тантра.
  61. Кшурика упанишада.
  62. Лалитасахасранаяма.
  63. Лайя йога самхита.
  64. Маисорского дворца рукопись.
  65. Мантра маходатхи.
  66. Махабхарата.
  67. Маханирвана тантра.
  68. Маркандейя пурана.
  69. Мандукья упанишада.
  70. Манусмрити.
  71. Матсья пурана.
  72. Мантра йога самхита.
  73. Махавакья упанишада.
  74. Маханарайяна упанишада.
  75. Мундака упанишада.
  76. Нарада Панчаратра.
  77. Ниларудра упанишада.
  78. Нитья Тантра.
  79. Пайнгала упанишада.
  80. Парамахамса упанишада.
  81. Пратьябхиджна Хридайя.
  82. Прайога сара.
  83. Пранатомини.
  84. Пратхама чарита.
  85. Прашна упанишада.
  86. Пурайячарьярпава.
  87. Рамапурватапанья упанишада.
  88. Ригведа.
  89. Рудра Шамала.
  90. Самаведа.
  91. Сарва упанишада.
  92. Субала упанишада.
  93. Саммохана тантра.
  94. Тайттирийя упанишада.
  95. Теджабинду упанишада.
  96. Хамса упанишада.
  97. Шакта ананда тарангини.
  98. Шатапха Брахмана.
  99. Шабдакападрума.
  100. Шатапха брахмана.
  101. Шаткармадипика.
  102. Шветашвара упанишада.
  103. Чхандогья упанишада.
  104. Шива Пурана.
  105. Шарада Тилака.
  106. Сушрута Самхита.
  107. Тайтарийя Араньяка.
  108. Тайтарийя Брахмана.
  109. Тайтарийя самхита.
  110. Тайтарийя упанишада.
  111. Тантра бхидхана.
  112. Уттпати тантра.
  113. Яджурведа.

Советуем посмотреть

Тадасана (самастхити)

Тада означает «гора». Значение слова «сама» — «прямой», «выпрямленный», «неподвижный». Стхити означает «стоять спокойно», «устойчивость». Таким образом, Тадасана — это поза, в которой мы стоим твердо и прямо, подобно горе. Это основная поза стоя.

Почти правдивая история о том, как можно поседеть на випассане

О 10 дневных курсах випассаны С. Н. Гоенки написано не мало «отчетов» и «отзывов», нижеследующий текст интересен по причине наличия у автора здорового чувства юмора и общих с ним знакомых. Випассана не всем и не всегда приносит пользу, но в любом случае она приносит благо, другой вопрос имеется ли готовность это благо осознать. Автору текста все же было благо, хоть польза и сомнительна — при личной встрече, по его словам «жена при слове випассана, еще пару месяцев вздрагивала». История сия давно гуляет по сети, автор пожелал остаться анонимным. Публикую ее здесь не для того чтобы вы ее прочитали и сделали скоропалительные выводы, но потому, что это не заунывная хвалебная песнь о пользе дхаммы, но и не аффективно-оценочное «буддизм это п…ц потому что все состоит из дхамм и они пустотны», к тому же автором чуть-чуть знаком.

Паттабхи Джойс (1915 - 2009)

Шри Паттабхи Джойc (род. 1915) — мастер йоги, хранитель традиции школы Аштанга Виньяса Йога,возглавляет школу йоги в Майсоре, Южная Индия. . Его учителем был известный йогин Шри Кришнамачарья, у которого Джойс учился около 30 лет. Другими учениками Кришнамачарьи были всемирно известный Б. К. С. Айенгар, основавший позднее свой, статический стиль хатха-йоги, Б. Н. С. Айенгар, возглавляющий свою школу йоги там же, в Майсоре, сын Кришнамачарьи Т. К. В. Десикачар, Индра Дэви, автор известного учебника по пранаяме Андрэ ван Лисбет и другие. Преемником П. Джойса является его внук Шарат (род. 1971), который помогает ему вести семинары и является зам. директора основанной Джойсом Йога-Шалы (школы йоги) и Института исследования аштанга-йоги. 

Три стадии сна

Ночной сон является сложным физиологическим процессом, включающим в себя до пяти циклов быстрого и медленного сна. Сон состоит из 5-7 циклов постоянной длительности.