Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Па́паджи - Харинваш Лал Пунджа (1910 - 1997)

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > История, Школы, Учителя > Авторитеты и персоналии > Па́паджи - Харинваш Лал Пунджа (1910 - 1997)

Па́паджи - Харинваш Лал Пунджа (1910 - 1997)

Па́паджи (Харинваш Лал Пунджа, Х. В. Л. Пунджа, Харилал Пунджа, Шри Пунджа, Шри Пунджаджи, 13 октября 1910, Гуджранвала — 6 сентября 1997, Лакхнау, Индия) — индийский учитель неоадвайты по прозвищу «Лев из Лакнау». Ученик Раманы Махарши. Учитель Мадукара, Муджи, Гангаджи и других садху и гуру.Харилал Пунджа, которого ученики обычно называют Пападжи, родился 13 октября 1910 года в Пенджабе в семье сестры одного из уважаемых индийских святых Свами Рамы Тирты. В возрасте 8 лет он имел первый духовный опыт. Когда Пундже было тридцать четыре года, он впервые встретился со своим гуру Раманой Махарши. Своей практикой и сатсангами Пападжи продолжил недвойстенные традиции как древней адвайты так и современной, по линии своего учителя Рамана Махарши.

 

Ни одна джива не должна страдать

 

 

все дживы должны быть счастливы.
Не беспокой ни одно Существо
и не позволяй никому беспокоить тебя.
Никто не должен страдать.

Пребывай в покое, это твой долг и обязанность.
Планета будет Прекрасна, если ты просто будешь в Покое.
Если ты желаешь дать что-то миру,
давай ему то, чем ты являешься — Покой и Счастье.

Чтобы дать Счастье, ты должен быть Счастьем,
чтобы дать Покой, ты должен быть Покоем,
чтобы дать Мудрость, ты должен быть Мудростью.

Будь счастлив и из сострадания
распространяй это счастье на всех.
Это «Я» означает всю вселенную.
Если ты раздашь пищу и одеяла,
то вскоре в мире опять будет холодно и голодно.
Так будь же просто счастлив,
вот этим должен ты делиться!

Что есть еще, кроме того,
чтобы делиться тем, чем ты являешься?
Этим и нужно делиться.
Это — сама Полнота, так что всегда Отдавай.
Это будет даром Мудрости.

Не говори об Истине с глупцами,
просто делись Счастьем и Любовью,
ибо высший дар — это пустой ум.
Но даже если ты не будешь говорить,
Молчание твое достигнет любого уголка планеты,
подобно Молчаливой розе, что излучает Красоту.

Будь безмолвен и посылай Покой из своего Сердца
всем Существам вселенной.
Океаны могут опустеть,
но нет конца Покою и Любви,
так что делись ими, совершая бескорыстное служение.
Это и есть поклонение.

Время, которое осталось провести в этом теле,
направь на помощь существам земли и всех других миров.
Оставайся Бытием и оказывай помощь всем.
Это не желание, а естественное отдавание себя:
ты — лишь инструмент, ты подобен кассиру в банке,
ведь ты раздаешь не свои деньги,
ты — лишь орудие.
Всегда давай, и ты никогда не будешь нуждаться.

Если не будешь отдавать, то всегда будешь в нужде.
Растворись в своем Я, а о мире позаботятся.
Если хочешь помочь планете,
живи в Сострадании ко всем Существам. Живи в Любви.

 


Советуем посмотреть

Осваиваем Маюрасану

В этой статье речь пойдет о асане с гордым именем маюрасана (павлин). Массивная птица с противным, очень громким голосом. Действительно, красивая и гордая – отливает всеми цветами радуги, но тяжеловата. Оказалось, что павлины неплохо летают – с легкостью взлетают на крыши и так же легко преодолевают довольно большие расстояния. На самом деле, при освоении позы происходит то же самое. Вначале кажется, что тоненькие ручки ну никак не способны удержать всю массу тела, не такого уж и легкого и маленького. Зато потом взмываешь вверх с поразительной легкостью.

Йога для человека...

Йога - способ жизни на землеЙога это красиво, модно и полезно. Это знают и этому учат все инструктора  в фитнес центрах,

Йога это большой труд, где важны  регулярность и внимательность - этому уже учат в специализированных його-студиях.

А так же Йога - это Путь.  Путь познания и самосовершенствования -  говорят уже немногие ...

 
   

Йога для беременных

Йога — это целостная система подготовки тела к родам. Используя специально подобранные комплексы асан вы откроете для себя приятный источник повышения силы и эластичности ваших мышц и суставов, укрепления позвоночника, устранения болей в спине. Несколько рекомендаций:
1) все позы стоя выполнять с опорой, используйте стену вместо коня, 2) все позы сидя выполняются на высокой опоре, например на болстере или нескольких сложенных одеялах 3) наклоны вперед не выполняются, только вытяжение вверх

Ардха Матсиендрасана II

В этой асане область живота, с одной стороны, сжимается, а с другой — вытягивается, что стимулирует работу органов брюшной полости. Благодаря боковому скручиванию позвоночника стремительно исчезают люмбаго, а также боли в спине и тазобедренных суставах. Мышцы шеи укрепляются, а плечевые суставы становятся более подвижными. Регулярная практика этой асаны предотвращает увеличение предстательной железы и мочевого пузыря. Она также готовит к освоению Парипурна Матсиендрасаны, в которой позвоночник скручивается максимально глубоко.