Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Па́паджи - Харинваш Лал Пунджа (1910 - 1997)

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > История, Школы, Учителя > Авторитеты и персоналии > Па́паджи - Харинваш Лал Пунджа (1910 - 1997)

alt=

Па́паджи (Харинваш Лал Пунджа, Х. В. Л. Пунджа, Харилал Пунджа, Шри Пунджа, Шри Пунджаджи, 13 октября 1910, Гуджранвала — 6 сентября 1997, Лакхнау, Индия) — индийский учитель неоадвайты по прозвищу «Лев из Лакнау». Ученик Раманы Махарши. Учитель Мадукара, Муджи, Гангаджи и других садху и гуру.Харилал Пунджа, которого ученики обычно называют Пападжи, родился 13 октября 1910 года в Пенджабе в семье сестры одного из уважаемых индийских святых Свами Рамы Тирты. В возрасте 8 лет он имел первый духовный опыт. Когда Пундже было тридцать четыре года, он впервые встретился со своим гуру Раманой Махарши. Своей практикой и сатсангами Пападжи продолжил недвойстенные традиции как древней адвайты так и современной, по линии своего учителя Рамана Махарши.

 

Ни одна джива не должна страдать
все дживы должны быть счастливы.
Не беспокой ни одно Существо
и не позволяй никому беспокоить тебя.
Никто не должен страдать.

Пребывай в покое, это твой долг и обязанность.
Планета будет Прекрасна, если ты просто будешь в Покое.
Если ты желаешь дать что-то миру,
давай ему то, чем ты являешься — Покой и Счастье.

Чтобы дать Счастье, ты должен быть Счастьем,
чтобы дать Покой, ты должен быть Покоем,
чтобы дать Мудрость, ты должен быть Мудростью.

Будь счастлив и из сострадания
распространяй это счастье на всех.
Это «Я» означает всю вселенную.
Если ты раздашь пищу и одеяла,
то вскоре в мире опять будет холодно и голодно.
Так будь же просто счастлив,
вот этим должен ты делиться!

Что есть еще, кроме того,
чтобы делиться тем, чем ты являешься?
Этим и нужно делиться.
Это — сама Полнота, так что всегда Отдавай.
Это будет даром Мудрости.

Не говори об Истине с глупцами,
просто делись Счастьем и Любовью,
ибо высший дар — это пустой ум.
Но даже если ты не будешь говорить,
Молчание твое достигнет любого уголка планеты,
подобно Молчаливой розе, что излучает Красоту.

Будь безмолвен и посылай Покой из своего Сердца
всем Существам вселенной.
Океаны могут опустеть,
но нет конца Покою и Любви,
так что делись ими, совершая бескорыстное служение.
Это и есть поклонение.

Время, которое осталось провести в этом теле,
направь на помощь существам земли и всех других миров.
Оставайся Бытием и оказывай помощь всем.
Это не желание, а естественное отдавание себя:
ты — лишь инструмент, ты подобен кассиру в банке,
ведь ты раздаешь не свои деньги,
ты — лишь орудие.
Всегда давай, и ты никогда не будешь нуждаться.

Если не будешь отдавать, то всегда будешь в нужде.
Растворись в своем Я, а о мире позаботятся.
Если хочешь помочь планете,
живи в Сострадании ко всем Существам. Живи в Любви.

 


Советуем посмотреть

Внутренний свет - славянская традиция

Есть в любках упражнение, которое называется «Световидово моление», или сокращенно «Световид». Оно направлено на осознавание себя. Это умение видеть свет, умение видеть мир. А мир по-русски называется Светом, или Белым Светом. Мир – есть свет. Бог есть свет. И предки наши видели весь божественный мир как свет. Все, что мы видим – есть свет. Все, что есть – есть свет. Все пронизано светом, лучами света. Эти лучи, проходя сквозь разные предметы и пространства, наполняя их и отражаясь от них, могут иметь разные оттенки. Иначе говоря, разные цвета. Но при этом свет не перестает быть светом.

О.Буланова. Освоение Базовых Пранаям - 1

В первой части описываются предварительные техники: сидячие асаны, шаткармы, бандхи. Прежде чем приступить к занятиям Пранаямой имеет смысл практиковать асаны хатха йоги хотя бы около полугода, чтобы, по крайней мере, была возможность находиться достаточное время в какой-нибудь позе, сидя с прямой спиной. Перед тем как приступить к Пранаяме, желательно уделить какое-то время выполнению йогических чисток или Шаткарм. В данном случае самыми полезными оказываются Джала Нети и Сутра Нети. 

Агни стамбхасана

Агни стамбхасана – поза, которая усиливает огонь, является очень полезным инструментом для проработки тазобедренных суставов, паха и активизации органов малого таза и брюшной полости.