Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Пада Хастасана

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Йога - видео > Асаны йоги - видео > Пада Хастасана

 

 

Видеозапись асаны в исполнении инструктора Института Йоги и Ушу (Одесса).  
Рекомендуем  Учебный фильм "Классическая йога" 3 DVD Института Йоги и Ушу (Одесса).

 


Советуем посмотреть

Спросить мастера

На Ваши вопросы отвечают:
Марина Семенова Алексей Раев Дмитрий Серебровский Ольга Буланова и Владимир Зайцев  
Марина
Семенова
Алексей Раев Дмитрий
Серебровский
Ольга Буланова и
Владимир Зайцев

Дева Премал. Дакшина

Аудиозапись 8-ми мантр в исполнении Дэвы Премал с текстами переводом и объяснениями

Когда не работает йога (фрагмент статьи)

- Почему ты так не любишь йогу? – спрашивает меня, лёжа на кушетке, моя клиентка Т, красивая крупная девушка с крепким мышечным корсетом. У Т походка солдата, поджата диафрагма, а одно плечо на пару сантиметров выше другого. Только что я в очередной раз посоветовал ей заняться танцами живота и уменьшить частоту занятий йогой.