Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

14 мая. Озеро Ракшастастал

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Это Индия > Поход на Кайлаш > 14 мая. Озеро Ракшастастал

14 мая.
Утром отправились к Озеру Ракшастал, где совершили священное омовение. Температура воды около 14°С светило солнышко и не было ветра, купание прошло на отлично. Правда приходилось отойти от берега метров на 50, чтобы вода поднялась выше колена.
После этого мы переехали к озеру Манасаравар с той же целью, но ситуация сильно изменилась: солнце зашло, подул сильный и холодный ветер. Более того, дно озера представляет из себя термальную грязь по колено, и над ней 10-15 см. Мутной водицы. Пытаясь, ускорить процесс купания, я решил поскорее пробежать подальше мелководный участок, и тем самым совершил роковую ошибку: через 50 метров бега поколено в термальной грязи на высоте 4600 м, я обноружил, что воды больше не становится, а силы кончились. Три раза плюхнулся в "лужу" (да простит меня священное озеро) и в дополнение к сбитому дыханию я получил спазм легких от холодной воды и понял, что мне нужно срочно на берег, иначе я останусь тут существенно дольше запланированного - ожидать помощь от товарищей на берегу - было маловероятно. И вот с темпом ленивой черепахи я начал месить грязь в сторону сочувствующих мне йогов. Тут пришло осознание того, что вода не парное молоко, да и воздух не лучше. Но, к счастью все закончилось как нельзя лучше и уже через 20 минут мы нежились в горячих ваннах с термальными водами. Это счастье! Озеро нас простило и пустило к горе Кайлаш :).
Завтра начинается основная часть нашего путешествия - 5-ти дневный переход вокруг горы Кайлаш (так называемая внешня кора)


Советуем посмотреть

Пранаяма

Пранаяма не занимается, как многие думают, дыханием; дыхание на самом деле имеет весьма мало отношения к ней, чтобы не сказать, никакого. Дыхание есть только одно из многих упражнений, посредством которых мы достигаем действительной Пранаямы. Пранаяма значит управление Праной.

Шри Матаджи Нирмала Деви

Шри Матаджи Нирмала Деви родилась в 1923 году. Основательница Школы Сахаджа-Йоги. 

Принципы питания Андрея Лаппа

В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить.