Йога есть способность направлять разум исключительно на объект и удерживать это направление, не отвлекаясь.

Одежда для йоги и фитнеса

Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Товары для йоги > Одежда для йоги и фитнеса

alt=

В просторном помещении или маленьком уютном зальчике йога-клуба, украшенном сверкающими зеркалами яркие цвета костюмов поднимают настроение занимающихся.  Это одно из ответвлений спортивной моды - моды, которую, хотя она считается молодежной, любят и стар, и млад. И юная леди, и дама "бальзаковского" возраста хотят чувствовать себя комфортно в эффектном спортивном прикиде. Основные требования к одежде для фитнеса и йоги - красота и удобство. Плотно облегая фигуру, она, тем не менее, не должна сковывать движения. Для занятий йогой многие последнее время предпочитают использовать одежду не в обтяжку, а свободного покроя, вроде штанов алладинов или специальных женских шорт для йогиИз чего же делают все эти женские "штучки": топы, купальники, тайсы и лосины? Сегодня в производстве одежды для фитнеса обычно используют хлопок, синтетику и вискозу. Хлопок - натуральный материал, и в специальном представлении эта ткань не нуждается. Все знают, как легко в ней дышится телу и как приятна она на ощупь. Но чисто хлопчатобумажная ткань быстро теряет форму, протирается и выцветает, поэтому в спортивной индустрии в хлопок часто добавляют синтетику: как правило, лайкру - блестящую, тянущуюся (но не растягивающуюся) нить. Чем выше в изделии процент лайкры (5-10% и выше), тем прочнее и долговечнее вещь. Изделия из трикотажа, в состав которого входит 90% хлопка и 10% лайкры, хорошо облегают фигуру, легко стираются и не теряют насыщенность цвета

Синтетика - продукт современных технологий. Изделия из нее прекрасно "сидят" на фигуре, они эластичны и стойки к нагрузкам. Выпускаются различные типы синтетических тканей. Есть материалы, не пропускающие воздух: в них взмокшие любительницы аэробики усиленно худеют в проблемных местах. Производятся и "дышащие" ткани. Изнашиваемость синтетической одежды или ее прочность зависят от качества текстиля. Чем изощреннее ткань, тем она дороже. В последнее время стали производиться модели из вискозы (примерно 95%) и эластана (5%). Обычно это одежда свободного покроя и разнообразных расцветок. Фитнес-одежду делают с хлопчатобумажной или синтетической подкладкой (или без оной). Соответственно, это влияет на стоимость изделий. Основное назначение подкладки - впитывать пот. Выбор материала и модели зависит от вкуса и материальных возможностей покупательницы. Если для фитнеса чисто хлопковую одежду практически не используют, то для йоги, особенно для спокойных медитативных направлений, по прежнему важно, чтобы ткань была натуральной, пропускающей "тонкие энергии".

Какую же одежду выбирают для занятий фитнесоми йогой, и каковы ее особенности? Отметим, что на сегодняшний день фирмы-производители стремятся расширить функциональность выпускаемых ими моделей. Все чаще в одежде, предназначенной для занятий аэробикой, шейпингом или в тренажерном зале, становится столь же естественно появляться на улице.

Начнем с "верха" - боди, топы, купальники, спортивные блузки. Если несколько лет назад были популярны боди, называемые в народе "сплошной живот", то сейчас их практически не встретишь ни в залах, ни в магазинах. Подобное падение интереса вызвано тем, что занятия в закрытых, глухих боди вызывают дискомфорт - жарко.

Сегодня же спросом пользуются топы. И каких их только не бывает! Открытых, в виде борцовок, с закрытой английской проймой, похожих на маечки, с молнией и без... Но все они оставляют открытым живот. Специальные фиксаторы-резинки, вставленные в пройму и декольте, позволяют надевать топ без бюстгальтера. Носится он в обтяжку и подбирается строго по размеру. "Производные" от топов предметы - топ-блузки - шьются с воротничками, часто контрастными по цвету.

В спортивных блузках появляются рукава - совсем короткие и три четверти. Блузки могут быть и в обтяжку, и посвободней. Их длина варьируется: от совсем коротеньких - наподобие топов, оставляющих лишь полоску открытого тела - до прикрывающих бедра. Самая ходовая модель - до талии. К разряду спортивных блузок можно отнести изящные футболки с рукавами три четверти, которые, хоть и имеют свободный крой, хорошо сохраняют форму благодаря эластичности ткани.Купальники с тангой - узенькой полосочкой трусиков сзади - и самым разнообразным "рисунком" лямочек на спине носят, надевая поверх бриджей, лосин и тайсов. Но они совсем не сочетаются с брюками. Спрос на купальники в фитнесе невелик. Разнообразие одежды "выше пояса" позволяет любой даме подобрать нужный фасон, помогая подчеркнуть или, наоборот, скрыть недостатки фигуры и кожи. В одежде для "верха" популярны разные цвета: черный (но этот цвет несколько мрачный), красный, синий, желтый, голубой, белый - чистые, яркие, радостные тона. Вызывают интерес модели со вставками контрастных цветов. В этом году в моду входит беж. На весенних показах спортивной одежды во Франции и Италии этот цвет признан самым стильным. Не "в ходу" пастельные тона. Видимо, нежные краски более актуальны в другой обстановке. К топам и спортивным блузкам предлагается верхняя одежда - спортивные жакеты, куртки.

Самый ходовой цвет "низа" - черный. Это традиционные длинные лосины, плотно обтягивающие ноги, леггенсы со штрипками (держателями внизу). Пользуются спросом бриджи - лосины в три четверти: полностью в обтяжку или посвободней. Актуальны тайсы - лосины до коленей либо совсем-совсем короткие.

Но "хит" сезона - спортивные брюки. Изготавливаются они в основном из смеси хлопка и синтетики. Плотно обхватывающие ноги до коленей, они расходятся книзу. Фасоны брюк могут быть самыми разными: с поясом на талии, держащиеся на бедрах, со вставками, с лампасами... Помимо фитнес-залов, они прекрасно подходят для прогулок и поездок. Объединяющие в себе "верх" и "низ" комбинезоны обычно шьют двухцветными, с длинными и короткими рукавами; с "низом", доходящим до щиколоток, коленей или до середины бедра. Они особенно популярны у полных женщин. Сплошной костюм, плотно утягивая фигуру, убирает ее неровности и излишки. Но профессионалы редко выступают в комбинезонах, предпочитая открытые модели, которые выгодно подчеркивают достоинства их фигуры.

Рассказывая об одежде для фитнеса, конечно же, нельзя упустить из виду такую важную деталь, как носочки. Носки для аэробики выпускаются высокими, как гольфы. Верхняя часть их приспускается и собирается, подчеркивая длину ноги. Белые, а также черные, серые, розовые, желтые и других цветов, они великолепно выглядят с легкими кроссовками. В производстве носков используется хлопок (около 80%) и синтетика (20%).

 В магазинах можно приобрести одежду как зарубежных, так и отечественных производителей. Правда, российские модели не всегда хорошо "садятся" по фигуре, поэтому перед покупкой рекомендуем тщательно осмотреть одежду. Особое внимание обратите на качество швов в изделии. В фитнесе используется трикотажный шов. Он растягивается, благодаря чему одежда не стесняет движений и не рвется. Обладательницы размеров S, M, L и XL могут подобрать себе одежду для занятий фитнесом практически без проблем. А вот если ваши габариты превосходят 52-й размер, то одежда в обтяжку, как решили фирмы-производители, вам не подходит. Что ж, зато у женщин появляется стимул: скинув лишние килограммы, можно приобрести понравившуюся вещь меньшего размера.

Стоимость фитнес-одежды зависит от многих факторов: качества ткани, фасона, страны-производителя. Чем круче фирма, тем дороже продает она свои изделия. Самым дорогим является верхний трикотаж - куртки к топам из ткани: от 500 до 2000 рублей и выше. И брюки - в пределах 500-2000 рублей. Топы стоят в среднем от 250 до 1500 рублей, блузки - от 350 до 1500 рублей. Можно подобрать недорогой комплект - состоящий, например, из брюк и спортивной блузки - за 800 рублей

Огромный выбор ОДЕЖДЫ для ЙОГИ, ФИТНЕСА, ТАНЦЕВ известных марок YogaDress, OJAS, YOGIN предлагает интернет магазин YOGA-MARKET.RU 

Все модели предлагаемой одежды сконструированы с учетом особенностей йоговской практики. Они хорошо тянутся, нет лишних деталей, создающих неудобство при выполнении асан, большинство маек имеют увеличенную пройму. Предлагаемая нами одежда тестируется инструкторами ведущих йога и фитнес центров.

Вся наша одежда шьется из лучших тканей, специально предназначенных для активного отдыха. Большая часть моделей производится из высококачественного хлопка с добавлением небольшого процента лайкры, прошедшего специальную обработку для улучшения свойств ткани. Для некоторых моделей штанов и топов мы используем вискозу – ткань, изготавливаемую из древесной клетчатки, невероятно мягкую и приятную на ощупь. Все ткани “дышат", хорошо держат форму, не садятся после стирки, не «скатываются», не линяют.

Для нанесения изображений на футболки, майки и другие модели мы используются самые качественные и современные методы. Большая часть принтов наносится с использованием так называемой «водной» краски. Изображение, наносимое красителем на водной основе, проникает глубже и получается гораздо тоньше, чем при использовании пластизоли, поэтому ткань остается мягкой и эластичной. А главное, в состав «водной» краски входят экологически безопасные компоненты.



Совершенствуйте свою практику в ождежде от YOGA-MARKET.RU
------------------------
ОДЕЖДА ДЛЯ ЙОГИ, ФИТНЕСА, ТАНЦЕВ http://yoga-market.ru/category/odezhda-dlja-jogi/


Советуем посмотреть

Гомукхасана - видео

Гомукхасана (поза Головы Коровы) раскрывает и плечевой пояс, и грудную клетку, и та­зо­бед­ренные суставы — а значит, может быть подготовкой к любому классу асан.

В основополагающем тексте по йоге “Хатха-йога прадипика” упоминается всего лишь 15 асан, и среди них – Гомукхасана (поза Головы Коровы). В трактате XVII века “Гхеранда Самхита” перечислено уже 32 позы, и Гомукхасана также является одной из них. Она описана так: “Поместите обе стопы на пол по обеим сторонам от таза и сохраняйте устойчивость”. О руках ничего не сказано, но в современной хатха-йоге зафиксировалось определенное положение, которое мы и попытаемся освоить. Б.К.С. Айенгар говорит, что поза делает мышцы ног более эластичными, раскрывает грудную клетку, выравнивает спину и разрабатывает мышцы плечевого пояса. Она включает в работу мышцы верхней части спины, плеч, грудной клетки, таза и бедер. Вполне вероятно, вы также почувствуете воздействие на лодыжки, предплечья и ладони. Прежде чем приступить к выполнению Гомукхасаны, следует подготовить плечевые и тазобедренные суставы. Возьмите ремень и встаньте в Тадасану. Вытяните руки вперед и натяните ремень, разведя ладони примерно на метр друг от друга. Сделайте вдох, медленно поднимите руки над головой и задержитесь в этом положении на несколько секунд. 

Можно ли брать деньги за духовность?

Друнвало Мельхиседек — всемирно известный ученый, физик, изобретатель, эколог, эзотерик, целитель и Учитель, за много лет он прошёл более 70 учителей и посвящений, автор духовной книги «Древняя тайна Цветка Жизни».

"Я собираюсь поделиться с вами собственным опытом взимания платы за духовное обучение. Это мой практический дар тем, кто в настоящее время передаёт информацию духовного содержания, и в особенности тем, кто только собирается этим заняться. Если вы ищущий, возможно это вам поможет понять тот ненадёжный баланс, который должен найти духовный учитель, если он намерен соответствовать тому, за что берёт деньги с тех, кто приходит в его класс."